チキン– category –

というかしまむらへ行く前に仕込んでおきましたぴすぴす おっきめのフライパンに 大根1本皮を剥いて 1センチ〜1.5センチくらいのイチョウ切りにします こんにゃく200gをスプーンで千切ります 鶏もも肉2枚はひと口サイズにチョキチョキ ごま油大さじ1杯たら...

というわけで 肝臓を労わるために 筑前煮を٩( ‘ω’ )و作るよ レンコン400gほど 皮を剥いて 1センチくらいの厚みのイチョウ切りにします 行ってみたいなこんにゃくパーク こんにゃく150g〜200gは ぬるま湯で洗って小さいスプーンでひと口サイズに千切ってあ...

大根1/2本 皮を剥いてイチョウ切りにします HARIO(ハリオ) 耐熱ガラス製ボウル 3個セット 900ml/1500ml/2200ml ミキシングボウル 調理用 ボール プレゼント ギフト 贈り物 MXPN-3704 Amazon（アマゾン） 耐熱ボウルにポイポイ ラップをして 電子レンジ600W...

一昨日作ることができなかった カレー 我が家のスパイスちゃん達を使って 久しぶりにお腹に優しいカレーを作りますよ٩( ᐛ )و （ちなみに旦那はお粥です） フライパンに ごま油大さじ1杯と半分 ターメリック大さじ1杯 クミン小さじ2杯 コリアンダー小さじ1...

ボウルに ささみ肉500g〜600g キッチンばさみで半分にカットします （スジとりはお好みで我が家は余程固いスジ以外は基本とりませんウフフ） てんさい糖大さじ1杯 カンタン酢大さじ2杯 酒大さじ1杯 マヨネーズ大さじ2杯 を加えて ビニテ装備 混ぜ混ぜ混ぜ ...

いつもの 鶏ササミ肉10本〜12本 半分にカット てんさい糖大さじ1倍 マヨネーズ大さじ3倍？もうね思うとる倍入れてください ビニール手帳を装備しますよ 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ 揉み揉み揉み パン粉バサァッ 肉にパン粉をまとわせるように揉み揉み フラ...

昨日の夕飯は 水1300cc 大根1本皮を剥いて1.5センチくらいの厚みにカット だしパック2袋 中火でグツグツ 本当はダシをとってから下茹でした大根を入れるのですが めんどいので今回はごめんねウフフ 沸きましたら だしパックを取り出して 更に3分〜5分ほど...

さささと夕ご飯 玉ねぎ1個を薄い串切りにします しめじ1株 鶏もも肉2枚ひと口サイズにカットしたもの 塩胡椒パラパラ に ごま油大さじ1杯たらりん 蓋をして 中火でジュージュー 肉をひっくり返して 玉ねぎとしめじは軽く混ぜ混ぜ 焼き色をつけますん 水50c...

フライパンを中火で温め 鶏モモ肉2枚 キッチンばさみでチョキチョキポイポイ 鶏モモ肉を端にやり キャベツ1/3玉 ザクザクカット 塩胡椒ぱぱぱ 蓋をして 中火で火を通します キャベツは軽く混ぜ混ぜ 鶏モモ肉をひっくり返し 裏面もジュージュージュー 焼き...

卵1個 鶏モモミンチ肉400g 玉ねぎ1個をみじん切りにしたもの 木綿豆腐150g マヨネーズ大さじ1杯と半分〜2杯 塩胡椒ぱぱぱ ビニテ装備して 木綿豆腐を潰しながら 混ぜ混ぜ混ぜ こねこねこね 片栗粉大さじ2杯バサァッ 肉に粘り気がでるまで 混ぜ混ぜ混ぜ 混...

昨日の夕ご飯は 大根1/2本 皮を剥いて 削ぎ切り状の乱切りにし ボウルにポイポイ ラップをして 電子レンジ600Wで8分チン している間にですね フライパンを中火で温め こめ油大さじ1杯ひいて 鶏モモ肉2枚をキッチンばさみでチョキチョキひと口サイズにカッ...

夕ご飯は チャカチャカッとねバチコリ フライパンを中火で温めつつ ごま油大さじ1杯ほどたらりん 鶏モモ肉2枚 キッチンばさみでひと口サイズでチョキチョキカットごま油と絡めつつ皮目を下にして広げます ネギ1本 こんにゃく200g ひと口サイズにカット 一...

鍋に 水1300cc みりん100cc めんつゆ2倍濃縮タイプ50cc 醤油30cc 味覇(ウェイパー) 缶 250g Amazon（アマゾン） 味覇大さじ1杯半〜2杯 中火で煮立たせます 煮立たせている間に 大根1/2本〜2/3本 皮を剥いて1センチくらいの厚みにカット 更に1センチくらい...

鶏むね肉たぶん2枚 削ぎ切りにしたカツ用のものが20%OFFで売られていたため飛びつきました てんさい糖大さじ1杯バサァッ　　 揉み揉み揉み 揉み揉み揉み よーく砂糖を肉に揉み込みます マヨネーズは思うとる倍入れりゃええんじゃ 揉み揉み揉み 揉み揉み揉...

ボウルに 鶏モモミンチ肉400g 玉ねぎ1個 カットしてブンブンチョッパーで粉砕したものをぽいぽい ここに 見切り品はんぺん2枚合わせて200gほど 握りつぶして細かくしたものを ぽぽいぽい 片栗粉大さじ1杯〜1杯半 塩胡椒ぱぱぱ 肉に粘り気がでるまで 混ぜ混...

ごはん作りも赤ちゃんが小さい内は無理しなーい フライパンに鶏もも肉2枚キッチンばさみでひと口サイズにカット こめ油ちょろん 皮目を下にして端っこによけて 玉ねぎ1個薄いくし切りにしたもの しめじ1株チョキチョキ 塩胡椒パパパッ 蓋をして 中火でジュ...

SNS（TikTok）で観てから鬼リピしている 忙しい日のメインおかず ささみ肉（我が家は10本です）半分にカット スジは見える太いところだけハサミで除去します ここに てんさい糖大さじ1杯 と マヨネーズは思うとる倍入れてください 揉み揉み揉み 揉み揉み揉...

じゃがいも4個 人参1本 皮を剥いてひと口サイズにカットしたものを 耐熱容器にそいそい ラップか蓋をして 電子レンジ600Wで8分〜9分ほどチン している間に 鶏モモ肉2枚 キッチンばさみでチョキチョキひと口サイズにカット フライパンにドッサリ 塩胡椒ぱぱ...

昨日の夕飯は 鶏モモ肉2枚 キッチンばさみでチョキチョキひと口サイズにカット 塩胡椒ぱぱぱ ごま油ちょろりん 先は皮目を下にして ひっくり返して裏面も焼き色をつけます チンしたじゃがいもと人参をザババ 軽く炒めて 水大さじ2杯 みりん50cc 酒30cc め...

フライパンに ごま油たらりん キャベツ1/4玉 鶏モモ肉2枚をひと口サイズにカット塩胡椒パパパッ 蓋をして 中火で両面焼き色をつけます 混ぜ混ぜキャベツと肉を合わせ 水50cc 焼肉のタレ80cc 味噌大さじ2杯 を混ぜたものをザババ グツグツ 炒め合わせますよ...

ネギ2本 キッチンばさみでチョキチョキチョキ 鶏もも肉2枚 もキッチンばさみでひと口サイズにカット こめ油大さじ1杯たらりん 中火にかけながら 鶏モモ肉は皮目を下にします 蓋をして ジュージュージュー ひっくり返して 裏面もジュージュージュー ネギも...

じゃがいも3個 皮を剥いて乱切りにし耐熱ボウルにぽいぽい ラップをして 電子レンジ600Wで7分チン フライパンに 鶏モモ肉2枚 キッチンばさみでチョキチョキひと口サイズにカット 塩胡椒ぱぱぱ こめ油大さじ1杯たらりん 皮目を下にして広げ 蓋をし 中火でジ...

TikTokで観てから（TikTokライフだったかライトだったかじゃないよTikTokの方ね） ずっとこのレシピの虜簡単でとにかくササミが柔らかいんだぁ まんま食べてもヨキ とんかつソースや つけてみそかけてみそをちょんとつけて食べると もうもうごはんがススみ...

大根はレンジでチンしておけば煮込み時間を短縮できるのでオススメです 夏はどうしても食欲が落ちてしまうから お酢パワーで疲労回復しちゃいましょう ハチミツのおかげでサッパリこっくりな手羽元に 味がしみしみの大根 大根1/2本 皮を剥いて削ぎ切りにし...

人参1本は皮を剥いて乱切り 玉ねぎ1個は薄めのくし切り 耐熱ボウルに人参を底にしてポイポイ ラップをして 電子レンジ600Wで4分チン している間に 鶏モモ肉2枚 キッチンばさみでチョキチョキ 塩胡椒ぱぱぱ こめ油ちょろん 蓋をして 中火で両面焼き色をつけ...

そんな日の夕飯は 業務スーパー 鶏屋さんのチキンカツ フライパンに こめ油深さ5ミリ〜7ミリくらい 中火で温め 揚げ焼きにしますよ 裏面もジュバババ 生のまま冷凍してあるため しっかり両面火を通しましょう 我が家では ぜーんぶ揚げて 晩ごはんはまんま...

大根の切れ端 シナッとしちゃった人参を使い切ります 人参1本 大根1/6本 小さめの乱切りにして 耐熱ボウルにポイポイ ラップをして 電子レンジ600Wで8分ほどチンします している間に フライパンに ごま油ひいて鶏モモ肉2枚 キッチンばさみでひと口サイズに...

キャベツをピーラーでシャシャシャシャシャシャー またまた無限キャベツの素 息子リクエストです ゆで卵をスライスしたやつに ミニトマトぽいん サラダに添えて出したところ あんまい お日様の光をしっかり浴びたミニトマトは フルーツみたいに甘くって 私...

今まで貴方が料理ができていたのは 私が貴方に対してハイレベルを求めていなかったのと お膳立てをしていたからだよ、というのを言い含めてから 旦那にあるものでさせた料理 鶏モモ肉2枚 キッチンばさみでチョキチョキひと口サイズにカット フライパンに ...

夕ご飯はチャカチャカ作りまーす 鶏モモ肉2枚 筋をキッチンばさみでチョキチョキ切り込みを入れます フォークでザクザク両面ぷすぷすします 塩胡椒ぱぱぱ 片栗粉バサァッ 両面まぶしつけますよ フライパンを中火で温め オリーブオイルもしくはこめ油を多め...