2023年7月– date –

フルーチェゼリーの作り方 材料・分量 プチフルーチェ 150g 牛乳 150cc 水 50cc 粉ゼラチン 小さじ2杯 作り方 ① プチフルーチェと牛乳をまじぇまじぇ🌀🌀 このまま食べても充分懐かしのフルーチェ😋うまうまなのですが ② 水50ccに粉...

赤身の漬け丼（サワラを使ったマグロ風丼）の作り方 材料・分量 みりん 大さじ2杯 酒 大さじ2杯 醤油 大さじ2杯 生姜チューブ 大さじ1杯 サワラの赤身 適量 温泉卵 1個 ネギ 適量 ごはん 適量 作り方 ① 耐熱ボウルにみりん大さじ2杯、酒大さじ2杯、醤油大...

スーパーカップ×きのこの山ビスケットの組み合わせ 材料・分量 スーパーカップ きのこの山ビスケット 作り方 ① スーパーカップにきのこの山ビスケットをつけて食べます💡✨✨ やってみるぅ💪👀✨✨ 狂気の沙...

かんてんフルーツゼリーの作り方 材料・分量 水 500cc てんさい糖 大さじ3杯 粉かんてん 小さじ1杯 フルーツ缶詰をカットしたもの 作り方 ① 弱火寄りの中火でグツグツ🔥🔥てんさい糖を溶かします👽 ② 透き通ってきましたら粉かんてん...

オクラを酢とめんつゆ漬けの作り方 材料・分量 冷凍オクラ 250g 水 100cc めんつゆ（3倍濃縮タイプ） 100cc カンタン酢 100cc 作り方 ① 冷凍オクラをジップバッグに入れます。冷凍のまんまで大丈夫です。 ② 水、めんつゆ、カンタン酢をジップバッグに加え...

水でほぐすだけの冷やし蕎麦の作り方 材料・分量 水でほぐすだけの蕎麦 つゆ（ご家庭の物） 氷 トッピング：お揚げさん、ネギ、温玉など 作り方 ①スーパーで見つけました そばも水でほぐすだけのやつあるん😲❗❓❓ 日本の夜明け...

ピーマン牛ひき肉の夏チャーハンの作り方 材料・分量 卵 3個 こめ油 うっすら ごはん 4膳〜5膳くらい 牛ひき肉 200g ピーマン 4個くらい細かく刻んだもの 塩胡椒 ぱぱぱ 塩 ダシダ もしくは中華だし 少しずつ 作り方 ① 卵3個を混ぜ混ぜ混ぜします。 ② フラ...

だし巻き豆腐玉子の作り方 材料・分量 卵 3個 絹ごし豆腐 150g カニカマ 4本〜5本 片栗粉 小さじ2杯 白だし 大さじ1杯 作り方 ① タッパーにクッキングシート大きめにカットして、グシャグシャ敷きますよ。 ② 卵と絹ごし豆腐を泡立て器で混ぜ混ぜ混ぜ。 ③ ...

オーブントースターで温めるカレーパンの食べ方 作り方 ① オーブントースターでこんがり温めます🔥🔥 ムホムホ💕💕 焼きたてみたいなカレーパンの完成❤️❤️❤️ こんなん大正解やん&#...

もやしときゅうりの中華風サラダの作り方 材料・分量 もやし 1袋 きゅうり 1本 メンマ 70gくらい めんつゆ（3倍濃縮タイプ） 大さじ1杯 ダシダ（もしくは中華だし） 小さじ2杯 ごま油 小さじ2杯（ダイエット中でなければ） 作り方 ① 耐熱ボウルにもやし1袋...

餃子チャーハンの作り方 材料・分量 ローソンの冷凍餃子 ごはん 塩胡椒 ダシダ ネギ（刻んだもの） 作り方 ①袋のままレンチン🎶するだけでアツアツジューシーな餃子ができちゃうのだから😲凄いですよ❗企業努力でございますよ❗...

冷やし温玉すまし汁の作り方 材料・分量 水 150cc 白だし 大さじ1杯半 温泉卵 1個 オクラ 茹でたやつ3本（もしくは冷凍オクラ刻んだもの） ネギ 仕上げ用 作り方 ① 水150ccと白だし大さじ1杯半を混ぜます。 ② 温泉卵を用意します。 ③ オクラを用意します（...

トマトとはんぺんのサラダの作り方 材料・分量 トマト 2個 はんぺん 1枚 豆苗 もしくはかいわれ大根 1株 ポン酢 大さじ2杯 作り方 ① トマト2個乱切りにします ② はんぺん1枚を1センチ角くらいの角切りにしますよ ③ 豆苗 もしくはかいわれ大根を刻んで1株ぽ...

だし素麺の作り方 材料・分量 水 150cc 白だし 小さじ2杯 ダシダ 小さじ1/2杯 豚しゃぶしゃぶ肉 ネギ 素麺 氷 ダシダ無ければ鶏ガラスープの素とか中華だしの素とかでも大丈夫です。 作り方 ①沸騰したお湯に素麺をぽいぽい ②グツグツ2分くらい煮ます ③豚し...

ズボラひとくちチキンカツの作り方 材料・分量 鶏むね肉 こめ油 砂糖 マヨネーズ 作り方 ① フライパンにこめ油ちょっと多めにひきます 中火で温め ② 肉を並べますよ ③ 蓋をしてジュージュージュージュー ④ ひっくり返して ⑤ 蓋をしてね 中火寄りの弱火でジ...

トマきゅう中華サラダの作り方 材料・分量 トマト 大2個 きゅうり 2本 ごま 大さじ1杯 牛肉だしの素 小さじ2杯 作り方 ① トマトを乱切りにします ② きゅうりを細切りにします ③ ごま大さじ1杯、牛肉だしの素小さじ2杯を用意します （もしくはダシダでも良...

フルーツヨーグルトアイスの作り方 材料・分量 ヨーグルト無糖タイプ 250g〜300gいかないくらい フルーツ缶詰の汁 大さじ3杯くらい ハチミツ 大さじ1杯 フルーツ缶詰の具 作り方 おつとめ品ヨーグルト使っちゃいます ① 混ぜ混ぜ混ぜ ② フルーツ缶詰の具を...

爆速きゅうりとちくわの和え物の作り方 材料・分量 きゅうり 2本（輪切り） ちくわ 2本（輪切り） マヨネーズ ポン酢 ごはん 作り方 ① きゅうりを輪切りにします。 ② ちくわも輪切りにします。 ③ きゅうり、ちくわ、マヨネーズ、ポン酢、ごはんを混ぜたら...

韓国風きゅうりチュモッパおにぎりの作り方 材料・分量 きゅうり：1本 塩：少々 ごはん：適量 ごま：適量 のりフレーク：適量 マヨネーズ：適量 カニカマ：適量 作り方 ① きゅうりを4つに割ってイチョウ切りにしますよ ② 塩をパラパラふって、軽くもみもみ...

冷やし味噌汁の作り方 材料・分量 3人前〜4人前 水 500cc 乾燥ワカメ 大さじ1杯〜1杯半 だし入り味噌 大さじ2杯 きゅうり 1本 絹ごし豆腐 150g めかぶ 40g 作り方 ① 水500ccに乾燥ワカメ大さじ1杯〜1杯半を入れます ② だし入り味噌大さじ2杯を混ぜ混ぜ混ぜ...

トマトだけサラダの作り方 材料・分量 トマト 大なら2個、中くらいのなら3個 オリーブオイル 大さじ1杯 はちみつ 大さじ1杯 にんにくチューブ 小さじ2杯（もし次の日人と会うことがなければ） ポン酢 大さじ2杯 作り方 ① トマトを乱切りにします ② オリー...

フライパンで作る時短カレー（バナナ入り）の作り方 材料・分量 玉ねぎ 1個 こめ油 小さじ2杯 じゃがいも 4個 人参 1本 しいたけ 2個〜3個 塩胡椒 少々 バナナ 1本 牛細切れ肉 300g 水 適量 ハウスバーモントカレー（ルゥ） 適量 作り方 ① フライパンに玉...

枝豆茹でたんの作り方 材料・分量 枝豆 水 塩 大さじ2杯くらい 作り方 ①枝豆を収穫します ②ザブザブ優しく3回水洗いをして砂やゴミを除去します ③水を沸騰させます ④塩大さじ2杯くらいを入れます ⑤枝豆を入れてグツグツと沸騰させたままで、味見をして程良...

切干し大根ときゅうりのサラダの作り方 材料・分量 切干し大根 30g〜40g 水 きゅうり 2本〜3本 ノンオイルツナ 1缶 マヨネーズ 大さじ2杯半〜3杯 オイスターソース 小さじ1/2杯 作り方 ①水で切干し大根を戻しておきますよ ②戻った切干し大根をギュンムと軽...

ズボラハンバーグの作り方 材料・分量 ひき肉 500g〜550g えのき 1株（キッチンばさみでチョキチョキ） 片栗粉 大さじ1杯 マヨネーズ 大さじ3杯 塩胡椒 ぱぱぱ 作り方 本当はたまご入れたかったのだけれど😜買い忘れたのでマヨネーズで代用しました...

バケツプリンの作り方 材料・分量 牛乳 1200cc プリンエル 4袋 作り方 ① いや多すぎん 極端すぎん ② 混ぜ混ぜ混ぜ ③ グツグツ グツグツ ④ バケツにザババ ⑤ 冷蔵庫で丸1日冷やします 1.4リットル入るバケツにパンパンよ ⑥ カラメルソースも作ってよ くるん...

納豆ゆかりパスタの作り方 材料・分量 パスタ 1束 バター 1カケ ひきわり納豆 タレ ゆかり 小さじ1/2杯 作り方 ① パスタクッカーでレンチン🎵茹でしますよん🔥🔥 ② 器にバター 1カケ➰ ③ ひきわり納豆➰ タレ➰ ④ ...

鶏肉と山芋のサッパリ炊きの作り方 材料・分量 山芋：700g 鶏もも肉：2枚 こめ油：大さじ1杯 塩胡椒：少々 水：300cc めんつゆ（3倍濃縮タイプ）：50cc ポン酢：50cc はちみつ：大さじ1杯半〜2杯 作り方 ① 山芋700gを皮を剥いて乱切りにします 耐熱ボウル...

きゅうりとワカメのゆかり漬けの作り方 材料・分量 きゅうり 3本 ゆかり 大さじ2/3杯 乾燥ワカメ 大さじ1杯と半分 作り方 ① きゅうりを3ミリくらいの厚みに斜め切りにします⚡⚡ ② ポリ袋にきゅうりとゆかり大さじ2/3杯パラパラを入れます ③ ...

冷やしツナトマサラダの作り方 材料・分量 トマト 大2個 玉ねぎ 1/2個 ノンオイルツナ 1缶 めんつゆ（3倍濃縮タイプ） 大さじ1杯 はちみつ 小さじ1杯 ポン酢 大さじ1杯 作り方 ①トマトを乱切りにぽいぽい ②玉ねぎ1/2個をみじん切りにしたものを2時間ほどラ...