2023年9月– date –

白菜が1/8玉ほど余りましたのでねパパッとできる副菜でございます白菜1/8玉〜1/6玉くらいを3センチ幅くらいにザクザクカット耐熱皿に白菜の茎部分を中心に敷きます見切り品こんなん買うやん😌買うてまうやん😌スマイルもアップしますわ...

おからパウダー牛乳5分ほど放置してしっかりおからパウダーをふやかします豚ひき肉300g鶏モモミンチ肉200g玉ねぎ1個えのき1株みじん切りにしたもの卵2個塩胡椒ぱぱぱ肉とそれ以外の割合が1:1くらいにしておかないとカサ増しし過ぎちゃうとボソボソとした仕...

水だしパック弱火寄りの中火でグツグツグツグツしっかりダシをとりだしパックを取り出しますよん大根じゃがいも人参ネギ、、、を畑から持ってくるのが面倒だったため玉ねぎしいたけ里芋ぽいぽいこんにゃくはスプーンで削ぐようにひと口サイズにするよこん...

ジャジャンひじきはさ業務スーパー　業務用　乾燥芽ひじき　大容量500gAmazon（アマゾン）普段乾燥したやつをお湯で戻して使っていますがまんま使えるひじきは本当便利😭なんにもしたくないでも1品欲しい時に助かりますボウルに蒸し大豆ひじきカニ...

お家でもネットリホクホクの焼き芋ちゃんができちゃうからね炊飯器にさつまいも2本〜3本（大きいなら2本、小ぶりなら3本でヨキ）よーく洗って端っこ切り落としてぽいぽい（大きいなら割っても大丈夫）水200ccザババあとは炊飯器麦ご飯モード（もしくは玄米...

こちらを同じく業務スーパーで買いましたこめ油で揚げていきますん油はフライパン5ミリくらい揚げ焼き程度の量でヨキ中火で温めたらチキンカツをぽいぽいジュバババババババ揚げ物なんて半年以上ぶりよひっくり返して裏面もジュバババババババババババ何度...

カロリー調整レシピ白菜1/4玉をザクザク1センチ幅にカット耐熱ボウルにぽいぽい塩小さじ1/2杯ふりかけて軽くもみもみラップをかけて電子レンジ600Wで5分チン混ぜ混ぜ混ぜ更に電子レンジ600Wで6分〜7分チンこんなにカサが減るのですよねもしベチャベチャし...

夜も寒くなってきましたのでねスープでも作りましょもやし1袋を袋ごともみもみポキポキ折ったものしめじ1株ちくわ3本くらい輪切り人参1本細切りキャベツ1/8玉ザク切りこめ油ちょろん中火でキャベツやもやしがしんなりするまで炒めます豚こまぎれ肉200g更に...

とりま大事をとり体重制限大根ミックス2袋見切り品ついつい買ってしまいます😌カニカマほぐしたやつすりごまマヨネーズごまドレッシングザババ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜびっくりドンキー風大根サラダの完成好きです🤤パケットディッシュに添えられて...

SNSで最近よく見るレシピえのき1株えのきがバラけないよう石突がちょっと残るくらいにカットポリ袋に入れて片栗粉大さじ2杯ヒガシマルスープ粉を小さじ1/2杯もしくは中華系の顆粒だしを小さじ1/2杯ぱぱぱふりふりふりふりふりふりふりふりふりふりふりふり...

時間がない時の夕飯焼き肉のタレがあればとりあえず何とでもなるよ玉ねぎ1個くし切りまいたけ100gほぐしてパラパラフライパンに三和油脂 まいにちのこめ油 1500gAmazon（アマゾン）こめ油うっすらひいて中火で玉ねぎがしんなりするまで炒めます　豚こまぎ...

体重あんまり増やしたくないためオートミールレシピ٩( ᐛ )وいくぜフライパンにえのき1株ザクザク1センチ幅くらいにカットしたものセロリ1本も1センチ幅にカットしたもの塩胡椒ぱぱぱバター1カケ中火でセロリがしんなりするくらいまで炒めますんあればボイ...

台所に立っても暑くない🥹ので鶏モモ肉2枚キッチンばさみでひと口サイズにカットします塩胡椒ぱぱぱフライパンにこめ油うっすらひいて鶏モモ肉を皮目を下にして中火で焼きますよんひっくり返して裏面も焼き色をつけましたら鶏モモ肉を一旦取り出し...

ただレトルトのカレーだけだとさすがに寂しいのでちょっと本格的にね牛乳レモン汁ハチミツたらりん混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜとろりんとしてきたら仕上げに冷凍マンゴーぽいぽい放り込みますよん即席マンゴーラッシーの完成冷凍マンゴーが氷代わりになって...

食べ過ぎてしまった日の夜それでも夕飯を食べずにはいられない我のごはんキャベツ150g（1/6玉くらい）〜200g千切りにしたやつ卵2個とろけるチーズ2枚オートミール大さじ3杯にヒガシマルのうどんスープを小さじ1/2杯〜1杯ほどパラパラパラ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ...

お昼ごはん何が食べたい？と聞いたら大体返ってくる応えが赤ちゃんうどん(⁎⁍̴̆ロ⁍̴̆⁎)息子が赤ちゃんの時に食べていたヒガシマルだしのおうどん息子が小さい頃は赤ちゃん用だしでしたが今は通常のやつ鍋に水700ccヒガシマルだし2袋に我が家は更にめんつゆ3...

豚ひき肉500gキャベツ1/6玉みじん切りにしたもの卵2個片栗粉大さじ2杯塩胡椒ぱぱぱポリ袋をゴム手袋代わりにして粘り気がでるまで混ぜ混ぜ混ぜ混ぜフライパンにごま油うっすらひいて丸めた肉だねを並べますよ蓋をして両面中火で焼き色をつけますキッチンペ...

電子調理器が欲しいのですが今しばらくは炊飯器で😌失礼キャベツ1/6玉〜1/4玉ザクザクカットまいたけ100gほぐしてポイポイウインナー6本ほどカットしてぽいんぽいん水700cc〜800ccトマト缶380g〜390gみりん30cc〜50ccめんつゆ3倍濃縮タイプ大さじ1...

ぶり骨なしの切り身が安かったのでついつい購入三和油脂 まいにちのこめ油 1500gAmazon（アマゾン）こめ油うっすらひいて中火で温めつつ切り身皮目を下にして並べ塩胡椒ぱぱぱ両面焼き色をつけます醤油大さじ1杯みりん大さじ1杯水小さじ1杯ハチミツ小さじ1...

無糖ヨーグルトホイップクリームを1：1投入混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜホイップクリームだけよりも爽やかでヨーグルトよりもモッタリ食べ応えありクリームをそいシャインマスカットちゃんクリームシャインマスカットむほほ何て名前か忘れたけれど家政婦の志...

そしてお勉強や本を読む時は時間を区切らず好きにさせています😌周りのママさんは結構教育ママさんが多いため我が家ももう少し力入れても良いのかな〜なんて思いますが今は元気に過ごしてもらって息子が興味を持ってから色々と初める感じですそうで...

ポリ袋に豚こまぎれ肉500g塩胡椒ぱぱぱ片栗粉バササポリ袋に空気を入れてシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカシャカ...

体重を増やさないための具沢山スープ作り٩( ᐛ )وキャベツ1/8玉〜1/6玉を2センチ角くらいにザクザクカットしめじ1/2株ウインナー6本〜7本キッチンばさみでチョキチョキカット水800ccみりん30cc白だし30ccに半年ほど前からどハマりしている健康みそ汁大さじ2...

大根を下準備します大根1/2本皮を剥いて削ぎ切りみたいな乱切りにします耐熱ボウルにぽいぽいラップをかけて電子レンジ600Wで5分チン軽く混ぜ混ぜ更に電子レンジ600Wで5分〜6分チン柔らかくしておくと後の調理が超絶便利大根をチンしている間にフライパン...

キャベツ1/8玉玉ねぎ1/2個ザクザクカットベジタブルミックス2掴みウインナー6本〜7本水400cc〜500ccみりん50ccトマト缶1缶ケチャップ大さじ1杯〜1杯半コンソメ小さじ2杯あとは炊飯器のスイッチON/ホッコリーノ\炊飯器ミネストローネの完成パンにもごはんに...

サイゼリヤが大好きな上司から教えてもらいましたサイゼリヤを10倍楽しむ方法でございました人参2本皮剥いてスライサーでゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリラ🦍これたしかばーちゃんの旦那さん（つまり旦那の祖父）が年金プレ...

連休最終日買い出し行かなきゃなんだけれどやはり動けなくて（誰よ丈夫なんて書いたやつ）（私や）昼は素麺でいいっすわ冷水でザババばーちゃんと息子はノーマル素麺私と英子ママは氷4個めんつゆ3倍濃縮タイプ50cc水50ccカットトマト缶大さじ3杯（トマトジ...

飲み会の話を書いたので飲み会っぽいメニューが食べたくなりました木綿豆腐をキッチンペーパーで拭き取り水気を除去して石垣の塩 500gAmazon（アマゾン）塩小さじ1杯ほど全体にまんべんなくパラパラパラダイス1時間以上放置して軽く洗い水気を拭き取り切り...

おひーるごはんはパスツァバキッと半分に折って水入れてグツグツグツグツグツグツパスタが茹で上がりましたらザルにあけてお湯を切りますんでね英子ママからの差し入れ無印良品紅ずわい蟹のトマトクリーム今はローソンに無印良品の商品が置いてあるのです...

リセットレシピ耐熱容器にオートミール大さじ5杯（30g）水150cc電子レンジ600Wで2分チンにこれよカニのトマトクリームパスタソースパスタソース1人前牛乳70ccザババ軽く混ぜて再び電子レンジ600Wで1分チンオートミールかにのトマトクリームリゾットの完成...