オートミール かにのトマトクリームリゾット

リセットレシピ

耐熱容器に

オートミール大さじ5杯（30g）

水150cc

電子レンジ600Wで2分チン

に

これよ

カニのトマトクリームパスタソース

パスタソース1人前

牛乳70ccザババ

軽く混ぜて

再び電子レンジ600Wで1分チン

オートミール

かにのトマトクリームリゾットの完成

オートミールは粒感がしっかりしているやつ使った方がリゾットみがあって好き

トマトの爽やかさと

カニクリームの濃厚な旨味を感じられてダイエットとは思えないほど贅沢なリゾットに仕上がりますよん