2023年9月14日– date –
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デザート
桃とバナナの罪悪感ZEROアイス
桃とバナナの罪悪感ZEROアイスの作り方 材料・分量 桃 1個 バナナ 1本 作り方 ①桃を皮むいて種とってぽい ②バナナを千切ってぽいぽい ③ブレンダーでギュババババババババババババババババすり潰しますよん ④ジップバッグにザババ ⑤2時間ほど冷凍庫で凍らせ... -
サラダ
ほうれん草ときのこのこのこ元気のこおひたし
ほうれん草ときのこのこのこ元気のこおひたしの作り方 材料・分量 冷凍ほうれん草 200g〜250g えのき 1株 めんつゆ(3倍濃縮タイプ)大さじ3杯 なめ茸ちゃん 大さじ3杯〜4杯 作り方 ① 耐熱ボウルに 冷凍ほうれん草200g〜250gと えのき1株をザクザク切って... -
ごはん
きのこ入り五目釜めし
きのこ入り五目釜めしの作り方 材料・分量 2.5合分 米 2.5合 水 2.5合炊く時の量 丸美屋五目釜めしの素 1袋 ひらたけもしくは舞茸 100g〜130g めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ1杯 作り方 ① 炊飯器に米2.5合と2.5合炊く時の量の水を入れます ② 丸美屋五目...
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