2023年9月11日– date –

栄養たっぷりスープちゅくるよキャベツ1/8玉ザクザク2センチ角くらいにカット炊飯器にぽいぽいこれよダイエッターの味方サバの水煮缶ですよ汁ごと1缶ぽいぽいスプーンで軽く崩しますネギ軽くひと掴み水850cc〜900cc味噌大さじ1杯半〜2杯チューブ生姜大さじ...

耐熱ボウルに大根1/2本を1センチ〜1.5センチ角にカットラップをかけて電子レンジ600Wで5分チン軽く混ぜ混ぜ更に電子レンジ600Wで3分チンその間に豚ひき肉250g〜300gねぎ刻んだやつ2掴みくらい塩胡椒ぱぱぱ中火で炒めます豚ひき肉なので油をひかなくても脂...