2023年9月3日– date –

レタス1/2玉〜2/3玉くらいを千切って千切ってひと口サイズにしますよんポリ袋にダシダもしくは中華だしを小さじ1/2杯パラパラポリ袋に空気を入れて/ふりふりふり\/ふりふりふり\更にのりフレーク軽くひと掴みまたは韓国海苔を6枚〜8枚千切ってぽいぽい/ふ...

とうもろこしが見切り品だったのですとうもろこし2本ゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリゴリラとうもろこしの実を芯から外しますん水600ccとうもろこしの芯バキッと半分に割ってぽいぽい塩小...

たくさん食べた次の日のリセット飯レンチンできる器にオートミール大さじ5杯（30g）水300ccヴィーガン味覇小さじ1杯無ければ中華系のだしを小さじ1杯でオッケーヴィーガンウェイパァは色こんな感じ通常味覇とあんまり変わらないかな冷凍ほうれん草かるくひ...