2023年9月3日– date –

レタスと海苔のサラダの作り方 材料・分量 レタス 1/2玉〜2/3玉くらい ダシダもしくは中華だし 小さじ1/2杯 のりフレーク 軽くひと掴み、または韓国海苔 6枚〜8枚 作り方 ① レタス1/2玉〜2/3玉くらいを千切ってひと口サイズにします ② ポリ袋にダシダもし...

炊飯器コーンスープの作り方 材料・分量 とうもろこし 2本 水 600cc とうもろこしの芯 塩 小さじ1杯 シチュールゥ 3カケ 牛乳 300cc 塩胡椒 適量 作り方 ① とうもろこしの実を芯から外しますん😉⭐ ② 炊飯器に水600ccとバキッと半分に割った...

オートミール卵中華粥の作り方 材料・分量 オートミール 大さじ5杯（30g） 水 300cc ヴィーガン味覇 小さじ1杯（無ければ中華系のだしを小さじ1杯） 冷凍ほうれん草 かるくひと掴み 溶き卵 1個 作り方 ① レンチンできる器にオートミール大さじ5杯（30g）を...