2023年9月9日– date –

サッパリスッキリな食事をしたい筆者が考案したレシピです。オートミール大さじ5杯（30g）水300ccお茶漬け1袋冷凍ほうれん草軽くひと掴み電子レンジ600Wで3分〜3分30秒チンオートミール茶漬けの完成サッパリスッキリほうれん草の栄養も摂れて腹持ちも抜群...

友達がトイレに行っている間に伝票をチラ見シェアしたからシロノワール分を半額払おうとしたのですが結局受け取ってくれませんでした『正直コメダをナメてたわ』美味しいけれどお腹パンパン🤣🤣私も友達もしばらく席から動けませんでしたみ...

玉ねぎ1個くし切りにしますこめ油ちょろりん中火で玉ねぎがしんなりするまで炒めますん牛細切れ肉400gスーパーのタイムSALEで牛細切れ肉がバリ安だったので購入牛肉久しぶり塩胡椒ぱぱぱ菜箸で肉同士を引き剥がすように炒めます半分くらい炒まりましたらて...