2023年9月20日– date –

体重を増やさないための具沢山スープ作り٩( ᐛ )وキャベツ1/8玉〜1/6玉を2センチ角くらいにザクザクカットしめじ1/2株ウインナー6本〜7本キッチンばさみでチョキチョキカット水800ccみりん30cc白だし30ccに半年ほど前からどハマりしている健康みそ汁大さじ2...

大根を下準備します大根1/2本皮を剥いて削ぎ切りみたいな乱切りにします耐熱ボウルにぽいぽいラップをかけて電子レンジ600Wで5分チン軽く混ぜ混ぜ更に電子レンジ600Wで5分〜6分チン柔らかくしておくと後の調理が超絶便利大根をチンしている間にフライパン...