2023年9月12日– date –

業務スーパーの冷凍マンゴーをもう2袋くらい買ってくれば良かったですギラギラ業務スーパーの冷凍マンゴー冷凍マンゴー10分ほど常温で放置したものバナナ冷蔵庫で冷やしておいたものヨーグルト牛乳ザババラ・ムーの牛乳安いのに味が薄くないすごいですよあ...

今回は一切包丁を使いませーん炊飯器に冷凍ほうれん草ガバッと2掴みエリンギ150g手で千切ってぽいぽい業務スーパー冷凍肉団子こちらも10個〜12個くらいポイポイ水600cc塩小さじ1/2杯パパッとな炊飯器早炊きモードONシチュールゥ3カケ（2カケに見えますが3...

鶏モモ肉500g〜600g玉こんにゃくもしくはこんにゃく1枚フライパンにこめ油ひいて肉をキッチンばさみでカットしたものをポイポイ（皮目を下にするよ）こんにゃくもポイポイ塩胡椒ぱぱぱ中火で両面焼き色をつけます水400ccみりん50ccポン酢50cc味噌大さじ2杯...