2023年9月27日– date –

白菜とツナのサラダの作り方 材料・分量 白菜 1/4玉 塩 小さじ1/2杯 てんさい糖 大さじ1杯 すりごま 大さじ1杯〜2杯 めんつゆ（3倍濃縮タイプ）大さじ1杯半 マヨネーズ 大さじ1杯 ノンオイルツナ缶 1缶 作り方 ① 白菜1/4玉をザクザク1センチ幅にカット ② ...

豚肉とちくわの具沢山ちゃんぽん風スープの作り方 材料・分量 もやし 1袋を袋ごともみもみポキポキ折ったもの しめじ 1株 ちくわ 3本くらい輪切り 人参 1本細切り キャベツ 1/8玉ザク切り こめ油 ちょろん 豚こまぎれ肉 200g 塩胡椒 ぱぱぱ 水 1000cc 味覇...