2023年7月– date –

無限キャベツのもとドラッグストアの見切り品コーナーで見つけてついつい購入前にもお試しで買いましたがまかさリピ買いするとはうふふキャベツ千切りはキャベピィMAXであとはカット野菜も使っちゃいました麺砕いてバラバラ付属品の粉ソースオイルをかけて...

フライパンにこめ油うっすらひいてキャベツぽいぽい塩胡椒ぱぱぱ中火でしんなりするまで炒めますようどん2玉ぽいん水大さじ1杯蓋をして1分〜2分蒸し焼きにしますバター1カケぽいん中火で炒めます醤油ふた回しくらい投入炒めて炒めて仕上げにかつおぶしバサ...

読者さまから教えてもらったレシピごふぁん1膳きゅうり1/3本くらいキッチンばさみでザクザクぽいぽい絹ごし豆腐150gもずく私は三杯酢か黒酢が好きスーパーに売っている3連パックの1つザババ醤油を仕上げにたらりんもずくごはんの完成こっれさ食べるまでち...

ほんでね餃子だけだとさすがに栄養が偏ってしまうのでこちらを使って中華風のサラダを作るよんレタス1/2玉をちぎってぽいぽいきゅうり1本はキッチンばさみでチョキチョキバリバリここに業務スーパーの牛肉だしの素小さじ1/2杯もしくは鶏ガラスープの素でも...

ひんやりスイーツが食べたいのです牛乳250cc練乳大さじ2杯好き混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜこれよフルーツ缶詰よフルーツぎっしりこいつをキッチンばさみでカットしながら製氷皿にポイポイ先ほどの牛乳をスプーンでそっと流し込みます冷凍庫で3時間〜4時間ほ...

ダイエッターのみなさんたくさん食べた次の日に食事を抜くのはナンセンスチチチ食事を抜いても筋肉だけ減ってしまいますからねたくさん食べた次の日は腹八分目を心がけてバランス良く食べるのがポイントでもアラフォーにもなると前日の食べ物が胃腸に残っ...

旦那が買ってきた黒ごまプリン牛乳温めながら粉溶かすだけなので簡単ですよね旦那医者から生クリームとか脂を多く含んだ料理を止められているからかゼリーとかプリン系にハマっているみたいです今回は湯呑みに注いでおられますね冷蔵庫で3時間ほど冷やしま...

旦那に節約料理を覚えてもらいそれを義父アパートで作らせることにしました🤗これなら旦那も義父アパートで食べてくれば良いし旦那自身、無茶苦茶な物も食べなくなるでしょう節約料理の基本パスタパスタはレンジでチンするパスタクッカーでも良いし...

ネギ良い物が採れましたんオーブントースターの盤にアルミホイルを敷いてネギ3本3センチ〜4センチくらいの幅にカット並べてオーブントースター220度〜230度10分〜15分焼きますよん水100ccめんつゆ3倍濃縮タイプ大さじ1杯レモン汁大さじ1杯はちみつ小さじ1...

夏こそ食べてもらいたいのがお茶漬けですごはん1膳氷3個〜4個きゅうり1/3本〜1/2本ほど乱切りにしたもの絹ごし豆腐70g〜100gくらいにお茶漬け海苔をザババあとは水注いであげれば冷やし茶漬けの完成永谷園のCMでお相撲さんが『夏は冷やし茶漬け』と紹介し...

ごはんがススむアレ作ったろうやないかい٩( ᐛ )وフルタイムパートだったので朝の内に仕込むよん沸騰したお湯に塩小さじ1杯牛すじボイル肉250g〜300gぽいぽい2分くらいグツグツしたらザルにあけて水で洗いながらヌメりをとります均等な大きさになるようキッ...

もぎたてナッス茄子3本1センチ角にカットします買ってきたやつなら塩水に10分くらい晒しておくのですが採れたてナッスなのでまんま使っちゃいますナスにハーフベーコン5枚〜6枚刻んだものとろけるチーズ2枚ちぎってポイポイ小麦粉大さじ5杯塩胡椒ぱぱぱぱ...

そして毎年のように結局これに戻ります水100cc〜120ccめんつゆ3倍濃縮タイプ30ccくらいそしてキッチン洗剤を3滴〜5滴チョロンあんまり入れ過ぎるとめんつゆの香りが消えてじうので洗剤はほどほどに混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜめんつゆトラップの完成数年前に...

粉もんいくー枝豆ひと掴みハーフベーコン3枚〜4枚刻んだものとろけるチーズ2枚ちぎってポイポイとうもろこし1本実を外したものですよこれワッツ（100均）で買ったのめちゃくちゃ便利片栗粉大さじ2杯小麦粉大さじ4杯塩胡椒ぱぱぱぱぱ菜箸で混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ...

久しぶりのナンチャッテフルタイムパートお弁当はムフフ無印良品宮崎風冷や汁ですお値段税込250円カロリーは86キロカロリーと低め、、、でもないか汁だけですからね暑くなってから全く使っていなかったスープジャーちゅかうよきゅうり1/2本〜2/3本を薄切り...

息子と(΄◉◞౪◟◉｀)一緒におやつ作るあはい牛乳と混ぜて作るプリンエルと水混ぜただけでできるシャービック（初めて見ました）/ジャバババ\男2人でスイーツ作り牛乳300ccとプリンエルの粉を鍋に投入火にかけながら混ぜて溶かすだけなんですってキッチリ同量...

フライパンにうーっすら三和油脂 まいにちのこめ油 1500gAmazon（アマゾン）1,080〜2,182円こめ油たらりん中火で炒めますよもやしキャベツ人参つまりスーパーでゲットした野菜ミックス塩胡椒ぱぱぱ炒めて炒めて焼きそばは半分にカットしてぽいぽい水ほんの...

そんな時に読者さまから教えてもらったサッパリレシピごはんよそって10分ほど冷まします絹ごし豆腐150gごまが食べたかったのでドンキホーテのごまパラパラかつお節パラパラ仕上げに醤油を回しかけますよ豆腐猫まんまの完成いやねコメント欄で教えてもらっ...

どデカいズッキーニ半分に割って格子状に切り込みを入れますよ塩胡椒かるーくぱぱぱフライパンにこめ油うっすらひいてズッキーニの切り口を下にして並べます蓋をして中火寄りの弱火でジュージュージューひっくり返してじっくりジュージュージュー爪楊枝が...

アラフォー主婦まいわしですどーもきゅうり2本〜小さめのなら2本半3ミリくらいの厚みで斜めにカットしますミョウガ2個も斜めに刻みますよポリ袋にソイヤッサ白だし大さじ2杯（薄味がヨキな人は1杯と半分）カンタン酢大さじ3杯に商品名がラノベのタイトルく...

ドンキホーテ本格盛岡冷麺生2食入り税込327円原材料はこんな感じ生麺とスープ辛味ソース（キムチの素）が入っていますお湯沸かして麺ソイヤッサ1分30秒くらいグツグツグツグツ水でシメておきますよん器に水200ccスープの素キムチの素（は1/3くらいが程良い...

やる気ないけれどむね肉解凍しちゃったから仕方なく作る夕飯です鶏むね肉2枚キッチンばさみでひと口サイズにカットしますポリ袋にむね肉てんさい糖大さじ1杯酒大さじ1杯マヨネーズ大さじ2杯ポリ袋ごと揉み揉み揉み揉み10分ほど放置（夏場は冷蔵庫に入れて...

夏だけれど冷やご飯1膳卵1個ごはんをほぐすようにしゃもじで混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜこめ油小さじ1/2杯業務スーパー牛肉だしの素もしくはダシダ小さじ1/3杯くらいパラパラとね混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜハーフベーコンもしくはハム2枚細かめにカットしたも...

食欲がないけれど食べなきゃならない日の栄養たっぷりサッパリレシピ茄子3本は縦に1/4に割りますパプリカ2個鶏モモ肉300gはひと口サイズにカットフライパンにごま油大さじ1杯〜1杯半ひいて中火でジュージュージュー両面しっかり焼き色をつけますよタッパー...

節約主婦が作る30分かからない簡単ズボラなカフェランチです耐熱ボウルに冷凍ブロッコリー塩パラパラパプリカは太めの細切りラップをして電子レンジ600Wで4分〜5分チンブロッコリーを取り出して耐熱ボウルに溜まっていた水を捨てめんつゆ3倍濃縮タイプカン...

口の中が甘くなってしまった2人は(⁎⁍̴̆ロ⁍̴̆⁎)(*´ー｀*)/じゃがいも炊いたん食べたい\おっしゃ任せときじゃがいも皮剥いて大きさ揃えてカットするよん水じゃがいもがややかぶるくらい塩もうちょい足します中火でグツグツグツグツ湧き上がってきたらお湯を...

冷やしおでんの余りを使いますよん米2合あらったものおでんの汁600cc＋プラス水（2合炊くメモリまで）汁を味見してみて味が薄いようならお醤油足してあげてくださいちょっと濃いめくらいが炊き上がり美味いのですおでんの具刻みますよザババ軽く混ぜ混ぜあ...

フライパンに玉ねぎ1個しめじ1/2袋はみじん切り茄子2本を細かめにカット鶏ももミンチ肉300g〜350g塩胡椒ぱぱぱこめ油うっすらひいて中火でジュージュー肉をほぐすようにひき肉の色が変わるまで炒めます水400ccトマト2個〜3個カットしたもの中火でグツグツ...

パートから帰ってきてのぉ〜おーひるごはんはぁ〜ごはん1膳卵1個キムチ大さじ2杯〜ねぎ刻んだやつ軽くひと掴みファサーにひきわり納豆1パック混ぜたもの混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜフライパンにごま油うっすらひいて中火で温めます生地わ流し込み伸ばします...

火を使いたくない夏場はパスタクッカーでレンチン調理トマト1個ノンオイルツナ1/2缶〜1缶パスタ1束、、、じゃ足りなくて1束半茹でちゃいました冷水と氷でシメますよオリーブオイル小さじ2杯青じそドレッシング大さじ1杯混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜトマツナカ...