目次
冷やし茶漬けの作り方
材料・分量
- ごはん 1膳
- 氷 3個〜4個
- きゅうり 1/3本〜1/2本ほど乱切りにしたもの
- 絹ごし豆腐 70g〜100gくらい
- お茶漬け海苔 適量
- 水 適量
作り方
① ごはんを器に盛ります。
② 氷を入れます。
③ きゅうりを乱切りにして入れます。
④ 絹ごし豆腐を入れます。
⑤ お茶漬け海苔をかけて、水を注ぎます。
冷やし茶漬けの完成です！
永谷園のCMでお相撲さんが『夏は冷やし茶漬け✨』と紹介していたのを観てやってみたところ、ありありあり！我が家では必ずきゅうりと絹ごし豆腐を入れてビタミンやタンパク質を補います😉⭐
食欲のないばーちゃんも（デイサービスでごはん殆ど残したらしいです😊💦💦）これならサラサラ✨サッパリ✨食べられますね💡✨✨
きゅうりのシャキシャキとあられのポリポリがアクセントになって冷たいごはんがクセになる👉食欲ない人は試してみてねん💓
