2023年7月4日– date –

焼き芋ヨーグルトアイスの作り方 材料・分量 冷やし焼き芋 1/2本 トップバリュ ギリシャヨーグルトバニラ 1パック はちみつ 大さじ1杯 干し葡萄 大さじ2杯ほど（あれば） 作り方 ① ジップバッグに冷やし焼き芋1/2本を入れます ② トップバリュ ギリシャヨー...

冷やし味噌汁の作り方 材料・分量 3人分 きゅうり 1本（1ミリの厚さに薄切りにしたもの） ミョウガ 1個（刻んだもの） ネギ 刻んだもの 水 350cc〜400cc めんつゆ（3倍濃縮タイプ） 大さじ1杯 健康みそ汁のお味噌 大さじ1杯と半分（ご家庭の味噌なら大さじ...

大根とパプリカの洋風ペペロンきんぴらの作り方 材料・分量 厚切りハム 3枚 にんにくチューブ 小さじ2杯くらい オリーブオイル 大さじ1杯 大根 1/2本を5ミリ幅の細切り 塩 ひとつまみ パプリカ 1個を太めの細切り 塩胡椒 適量 作り方 ① 中火で焼き色がつく...