2023年7月21日– date –

冷やし味噌汁の作り方 材料・分量 3人前〜4人前 水 500cc 乾燥ワカメ 大さじ1杯〜1杯半 だし入り味噌 大さじ2杯 きゅうり 1本 絹ごし豆腐 150g めかぶ 40g 作り方 ① 水500ccに乾燥ワカメ大さじ1杯〜1杯半を入れます ② だし入り味噌大さじ2杯を混ぜ混ぜ混ぜ...

トマトだけサラダの作り方 材料・分量 トマト 大なら2個、中くらいのなら3個 オリーブオイル 大さじ1杯 はちみつ 大さじ1杯 にんにくチューブ 小さじ2杯（もし次の日人と会うことがなければ） ポン酢 大さじ2杯 作り方 ① トマトを乱切りにします ② オリー...

フライパンで作る時短カレー（バナナ入り）の作り方 材料・分量 玉ねぎ 1個 こめ油 小さじ2杯 じゃがいも 4個 人参 1本 しいたけ 2個〜3個 塩胡椒 少々 バナナ 1本 牛細切れ肉 300g 水 適量 ハウスバーモントカレー（ルゥ） 適量 作り方 ① フライパンに玉...