サラダ– category –

昨日の夕飯は 簡単に ササカレイの炊いたやつ に 英子ママが持ってきてくださった キャベツ1/4玉をみじん切りにしたもの に ミツカン カンタン純米酢 500ml Amazon（アマゾン） カンタン酢70ccザババ 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ きゅうり1本 そろそろ使い...

息子リクエスト 人参2本 皮を剥き スライサーでシャシャシャー 細切り状にして 鶏ガラスープの素小さじ1杯パラパラ 軽く混ぜ混ぜ ノンオイルツナ1缶 ラップをして 電子レンジ600Wで4分チン 混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ 人参しりしりの完成 お弁当の汁漏れが気になる...

お久しぶり 人参中サイズなら3本 皮を剥いて 乱切り 耐熱容器にポイポイ 塩ひとつまみ〜かるーくふたつまみパラパラ 揉み揉み 蓋かラップをして 電子レンジ600Wで8分〜9分チン /ホッカリーノ\ 熱い内にフォークで粗々と潰すのだけれど この時点で固い人参...

行商さんから 売れないからと茄子を3本200円で購入 水で洗って ヘタを落とし フォークでまんべんなく ザクザク穴を空けていきます すぐに 水で冷やすと綺麗な色のまま調理できたのだけれど 来客がございましてねー 1時間ガッツリおしゃべりしてしまいまし...

先日 病院の帰り 道の駅的な所で購入した セロリちゃん 2本入り100円は破格 セロリ2本を よーく水洗いし 5ミリ〜7ミリ幅にカット 葉っぱ部分もカットしますよ ジップバッグ（Mサイズがベター） に セロリをポイポイ カンタン酢150cc〜200ccをザババ 袋ごと...

だったらこちら キャベツ1/4玉 千切りまでいかなくてよいです5ミリ〜7ミリくらいの幅でザクザクカット ごま油小さじ2杯くらいまわしかけて 蓋かラップをしてね 電子レンジ600Wで5分チン している間に メンマ100g〜120g をザクザクあらーくカットしておきま...

息子やばばちゃむがおやつを食べている間に 1品作ってしまいます こちら 業務スーパー 冷凍菜の花 500g入って税込213円は驚きしかないです もう茹でてある物を冷凍してあるから エグみが無く めちゃくちゃ便利です 使い方は簡単 耐熱容器に 菜の花250g〜30...

今夜は英子ママが居ますので 酒のアテにも おかず（小鉢）にもなるやつ きゅうり2本 スライサー（太め）で シャシャシャーシャシャシャー 千切り状にして 軽く水気を絞ります ここで 業務スーパー味付メンマ 1キロ入って税込645円はコスパ良すぎ こちらの...

こんなん買うやん ズッキーニ2本 値下げしましたの文字にキュンキュン釣られてしまう私はチョロい女 ズッキーニ2本の皮を3ヶ所くらい ピーラーで剥いてさ 7ミリ〜1センチほどの厚みの輪切りにします フライパンに ごま油うっすらひいて ズッキーニを並べて...

水菜が安かったもんでね 水菜付け根を切り落として しっかり 入念に 水洗いをします 水菜って 土とか砂とか結構ついている物もあるからさ 食べた時にジャリッとするの嫌やん 水気を切り 2センチくらいの幅にカット ハム5枚〜6枚を細切りにしたもの りんご2...

我が家で大人気の小鉢をひとつ キャベツ1/2玉 ザクザク 5ミリ〜7ミリくらいの幅で細切りにします 鍋にポイポイ きざみ揚げ80g〜100g 干しエビ大さじ1杯〜1杯半バサァッ 水400cc〜450cc 我が家はちょい甘めが好みなので みりん50ccザババ （そんなに甘くな...

行商さんから買いました もずくが 冷蔵庫で眠っていまして期限ギリギリ なので 使ってしまいます もずく3連パックのでもオッケー ボウルにタレもぜーんぶ入れて 混ぜ混ぜ混ぜ きゅうり1本 細切りにしたもの ミニトマト8個〜10個 を半分に割ったもの 私は包...

そろそろ スライサーが年季入っているのは言わないで そろそろ 新しいのが欲しいなーと思いつつ 早3年です 大根1/2本 人参1/2本〜1本 それぞれ皮を剥いて スライサーでシャシャシャー細切り状にします 軽く水気を絞り 容器にソイヤッサ カンタン酢50ccザバ...

もやしを水から茹でるのにハマッています シャキシャキ食感がたまらんのです もやし2袋茹でて水気を切ったもの てんさい糖大さじ1杯 めんつゆ30cc 醤油大さじ1杯 ごま油大さじ1杯 を加えて 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ ちくわ3本輪切りにしてポイポイ 混ぜ...

副菜は きゅうり1本〜2本 ピーラーで3ヶ所ほど皮を剥きまして 細切りにします レタス1/4玉〜1/3玉くらいかなドラッグストアでカット野菜が半額でした 千切ってポイポイ ノンオイルツナ1缶 にんにくチューブ小さじ2杯 粉チーズ大さじ1杯バサァッ 混ぜ混ぜ混...

人参1本 スライサーで シャシャシャー シャシャシャー 細切り状にしましてね いつもならカンタン酢を加えるのですが 今回はこちら カップのもずく ラ・ムーで 100円せんかったやつヤハヤハ カップもずく贅沢に3個ザババ 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ 5分ほど...

豆苗が かなりワサワサと育ちましたので 新しい豆苗と入れ替え新鮮で水々しい内に使ってしまいましょ ボウルに ミニトマト10個〜13個 半分に割ってポイポイ てんさい糖大さじ1杯〜1杯半バサァッ 混ぜ混ぜ 10分ほど放置します と その間に 人参1本も 皮を剥...

人参がシャキシャキした方がうんまいのですが ばーちゃんが食べ易いようにレンチンして食感を柔らかくしました ごま油がアクセントになってグー我が家ではポピュラーな副菜でございます 緑豆春雨40g グツグツ グツグツ よーく戻してザルにあけ 水で洗って...

鍋に水もやし2袋中火でファイヤ/グツグツグツグツ\ もやしは水から茹でると食感がシャッキリでグニャグニャベチャベチャしないとは読者さまいやコメント欄に住まう賢者いつもありがとうございますザルにあけまーす水気を切りまーすもやしを茹でている間に...

冷蔵庫を整理していましたら 見つかりました ポンジュース 旦那かしらね？ 使ってしまいましょ 人参にー ポンジュース 人参2本 皮を剥いて スライサーでシャシャシャーシャシャシャー 細切り状にします ここに カンタン酢50ccザババ 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ...

副菜はおやつを息子達に出すついでに作ってしまいます 業務スーパー カットほうれん草 今季は菜葉の種を蒔かなかったものですからほうれん草も冷凍頼りです ほうれん草300g冷凍のまんま 干しエビ大さじ1杯バサァッ 水150cc めんつゆ3倍濃縮タイプ50ccザバ...

読者さまから教えてもろた簡単おかず 耐熱容器に 玉ねぎ2個 薄切りにしたもの 人参1本 は皮を剥いて スライサーで シャシャシャー シャシャシャー 細切り状にしたものを ドサァッっと玉ねぎの上に乗っけますよ 塩ひとつまみパラパラ 蓋かラップをして 電子...

読者さまから もやしは水から茹でたほうが良いと聞き 水から茹でてみました 水 もやし2袋 中火でグツグツ 煮立ちましたら 塩小さじ1杯ほどバサァッ 火を止めて 2分ほど待ってから ザルにあけます 水気をしっかり切りますよ 中華だし小さじ軽めに1杯 オイス...

久しぶりに購入しました豆苗ちゃん98円＋税の特売品でさこんなん買うしかないやんなトマト1個〜1個半を角切りにしますただ今の時期のトマトってさ旬じゃないからかあんまり甘くないですよねなので角切りにしたトマトにてんさい糖大さじ1杯バサァッ軽く混ぜ...

昨日は冷凍しておいたお魚や肉でメインを2種類作りました 鍋に お湯を沸かして 塩パラパラ もやし2袋 グツグツ グツグツ 食感が残る程度に茹でますん ザルにザババ お湯をしっかり切りましてボウルにソイヤッサ ごま油大さじ1杯 めんつゆ3倍濃縮タイプ30cc...

夕飯は 何品も作る気力がなくてさ チルドの餃子焼いて ばーちゃんはカニみたいなカニカマ食わせるわ お野菜も欲しい でもばーちゃんはカニカマとサラダだと体が冷えちゃうから 耐熱容器に キャベツ1/2玉を千切り、、、ではなく百切りにしてポイポイギュー...

昨日の夕飯は キーマなカレーに コールスローまではいかないけれど ちょっとしたサッパリサラダが欲しくてさ 大根1/2本 人参1本 を スライサーで シャシャシャー シャシャシャシャー 細切り状にし 軽く水気を絞り 容器にポイポイ カンタン酢40cc〜50ccザバ...

業務スーパーで何度もリピしている ほたて風味フライ 20個入りで 税込354円という圧倒的なコスパ ホタテが入っていないのに ホタテの味、ホタテの食感がするという企業努力の塊のような商品なのよ 我が家は油をケチッてこめ油フライパンに5ミリくらいひい...

鶏むね肉が100g59円（＋税）とたまたまネットスーパーで特番だったのです 【材料】 鍋いっぱいにお湯を沸かして 酒50ccほどちょろん 塩小さじ2杯くらいバサァッ 鶏むね肉2枚ぽいぽい 人参2本 めんつゆ30cc カンタン酢50ccザババ ごま油大さじ1杯たらりん ...

買い出しに行かないごはんは家である物で何とかするを実現してくれている心強いアイテムがこちら乾物ちゃん達食費節約の基本中の基本乾物は安く価格がいつも安定しているし保存も効いてカサ増しできるし栄養価も高い理想的なアイテムでございます人参1本〜...