サラダ– category –

わたくしコストコのむね肉とかモモ肉をお湯を張った炊飯器にパウチのままじゃぼん半日以上保温モードで放置しておくとさこれはむね肉裂けるサラダチキンになるのですボウルにめんつゆ3倍濃縮タイプ大さじ2杯マヨネーズ大さじ1杯味噌もしくはコチュジャンも...

白米にシソの粉ぱぱぱ混ぜ混ぜギュムギュム余ったおにぎりはジップバッグに入れていつかの私や家族のためにとっておきますキャベツ1/2玉みじん切りにしたもの塩小さじ1/2杯ぱぱぱ軽く混ぜ混ぜ20分〜30分放置しますギュムギュム水気を絞ります/ヨイショ\な...

ダイエットメニューといえばこれゆで卵ササミ肉ブロッコリーそう高タンパク質低カロリー筋肉3点セット体にヨキ〜自己満足のためだけに食す我😌でも足りないから普通にごはんも食べる（本当自己満足の極み）もう1品贅沢にも卵祭りじゃい٩( ᐛ )وブロ...

私がどハマりしているいつものやつ私がどハマりしているいつものやつ大豆水煮300g水気を切ったものひじき15gくらい戻したやつカニカマ好きなだけほぐすマヨネーズポン酢混ぜ混ぜ混ぜ今は各社プライベートブランドを出してくれていてさ🥹みりんやポ...

食べ過ぎリセットレシピしまーす山芋1/2本くらい刻むかポリ袋に入れて叩くかして細かくしますよ白だし小さじ1杯〜2杯くらいジョババ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ韓国のり5枚〜6枚くらい千切ってはポイポイ千切ってはポイポイ仕上げに軽く混ぜ混ぜ混ぜ山芋と海...

ワカメひと掴みくらいぬるま湯で戻してあげるのです/ふっくら\ザルに空けてサッと水洗いしますボウルに木綿豆腐300gカニカマ好きなだけボウル小さかった😌先ほどのワカメごまドレッシングマヨネーズオイスターソースちょびっと息子調味料を合わせる...

もやし1袋19円＋税なのは嬉しいですがさすがに値上げしてもよいですよもやし農家さん耐熱ボウルにもやし1袋半〜2袋ラップをして電子レンジ600Wで5分チンすぐ火が通ってくれるから便利ですよね軽く水気を切りジャジャン見切り品に感謝頻繁に使うから瓶では...

おつまみもアッサリしたもの食べるのよレタスキャベツの千切り合わせて150gくらいポリ袋にぽいん中華だし小さじ1杯と1/3杯くらいパラパラ空気を入れて口を持って/シャカシャカ\/シャカシャカ\あればしいたけマッシュルームクリスプ5個砕いて細かくしたもの...

そんな女の子社員ちゃんに夜食べても太らないレシピ耐熱ボウルを用意人参1本を細切りにしますまいたけ100gちぎってぽいぽい塩胡椒もしくは香りソルトぱぱぱラップをして電子レンジ600W4分チンジャジャジャンバター小さじ1杯ほどポイ軽く混ぜ混ぜ再びラップ...

買ってきたりんごが130円したのに中ボソボソでさ読者さまに教えてもらったレシピで蘇らせます🥹水菜洗ってザクザクカットりんごも皮むいてザクザクイチョウ切りにしますマヨネーズこれは私オリジナル白味噌ちょびっと本当はマヨネーズと白味噌先に...

すりごまカニカママヨネーズごまドレ正直ダイエット向きかどうかは置いておいてねごまドレッシングんまいよね

で人参や大根をスライスしても美味しいよと読者さまからアドバイスをもらっていましたのでやらせてくださーい😋シュッシュッシュッシュッ薄いキレイ人参臭さが全然ない人参1本キャベピィMAXつまりピーラーでシュッシュッしましたら塩ひとつまみパラ...

食糧の買い溜めにより野菜で存在を忘れられていた人参達😌7本も要らないので古い4本は使ってしまいましょう人参4本（中サイズなら3本）皮を剥いてズバズバ食べ易い大きさになるようくし切りにしていきますよ耐熱ボウルにカットした人参塩ふたつまみ...

コメント欄で教えてもらったレシピではりんごを入れるのですがりんごヨーグルトで代用しまーす/ホッコリーノ\炊いた芋粗熱がとれましたらひと口サイズにカットしたものレーズンクリームチーズ千切ってポイポイくるみ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜさつまいもの...

定期的に野菜をモリモリ食べたくなるのですよオーガニックの人参が見切り品だったのです皮を剥いて1ミリ〜2ミリくらいの厚みにカットズラララと並べて端から細切りにしていくとスムーズだとYouTubeで観たのですが私は3枚〜4枚重ねてまとめてカットする方が...

生わかめもしくは水で戻した乾燥わかめボイルいかごま油大さじ1杯塩胡椒もしくはマキシマムぱぱぱ中火で炒めますよ切り干し大根水で戻して軽く絞ったもの中火だしパラパラ炒めて炒めて仕上げに塩昆布パラパラりん昆布と切り干し大根炒めたやつの完成冷めて...

読者さまから教えてもらったレシピでござるちなみにいつも（オンチなりに）歌っているでござるだから息子もちょっと音痴になっているでござる乾燥ひじき13g1パックを50度〜60度のお湯にザババ15分くらい放置した後ザルに空けてよーく水洗いします水菜ザク...

苦手で仕方なかったひじきにハマりました😌お湯50度〜60度くらいひじきぽいぽい10分〜15分くらい放置したら膨らんでくれますよん優しく水洗い×3回くらいザバザバ蒸し大豆の方が水煮よりも栄養たっぷりと聞いて蒸し大豆200gひじき13gをふやかしたも...

簡単お弁当のおかずシリーズ٩( ᐛ )و/ジャジャン\カットわかめさ国産に本当はシフトしたいのですが、お値段が3倍くらい違うからさ、たまにしか国産ゲットできないのですよねー水ボウルいっぱい乾燥ワカメ30g30分〜1時間くらい放置してワカメをふやかします...

ばーちゃんがねこれが美味しかったもう一度食べたいもう一度食べたいと半端ないリクエスト回数によりまた作りましたよかぶ薄切りにしたもの昆布1枚柚子チューブもしくは柚子刻んだやつ小さじ1杯カンタン酢もしくはらくらく酢かぶが浸かるくらい3日くらい漬...