目次
人参とむね肉のサラダの作り方
材料・分量
- 人参 1本
- 塩 ひとつまみ
- サラダチキン 1個
- ごまドレッシング 適量
作り方
①人参をピーラーでスライスします。
②薄くキレイにスライスできました。人参臭さが全然ない。
③塩をひとつまみパラパラふり、かるく揉み揉みします。
④お皿に盛り付けます。
⑤サラダチキンを手で割いてぽいぽい乗せます。
⑥ごまドレッシングを好きなメーカーのやつをかけたら完成です。
体が😔体がありがとうと言っている💕💕
ごまドレッシングかけ過ぎるとダイエット的にはアウトだけれど
人参＋チキン＋ごまドレ≒キューピー≒福山雅治
つまり幸せ😋💕
冬場は動物性のたんぱく質を摂らないと体が冷えちゃいますからね💡✨
しっかり食べて元気に冬を越しましょう💪👀✨✨
