2025年– date –

わたくしがイオンで見つけてしまいました ヤマザキ エッセルスーパーカップ 大きなメロンパン超メロン風味 特売108円でした カロリーは470キロカロリーと えげつないカロリー今どきの言葉を使えば カロパ良いってやつですね このカロリーの暴力 スーパーカ...

旅行中にポロポロ畑で実りまくった ピーマンを使っちまいまーす パプリカ1個はスーパーで買いました無ければ無いで全然大丈夫 細切りにしまーす ちゃんとヘタの周りもカットして使いますよん ピーマン10個〜12個も 細切りにしますん 細切りにした ピーマン...

夕飯は 見切り品骨なし鮭 3切れですが小さめ 骨取りなら 鮭でもタラでも鯖でもその時安いもので大丈夫🙆 酒大さじ1杯ふりかけておきます おっきめの耐熱ボウルに 玉ねぎ1/2個は薄切り 人参1/2本も細切り もしくはスライサーでシャシャシャー細切り...

アッサリめの素麺や冷やしうどんに飽きたら 是非是非試してみてくださいませウフフ 材料は2人前でーす 鶏ももミンチ肉150g〜200gほど グツグツ沸騰したお湯にドボン グツグツ火が通りましたら ザルにザババ 湯こぼしをしますん 冷たい汁とひき肉を合わせる...

畑のきゅうりが終盤ですのでね きゅうり1本 縦半分に割って なるべく薄切り（半月切り）にします 塩ひとつまみパラパラ 軽く揉み揉み揉み揉み 10分〜15分 放置します 食パァン バターはチューブバターですが 通常バターをレンジで20秒ほどチンしてぬりぬり...

素麺レシピ 細うどんでもオッケー 材料2人前 絹ごし豆腐150g を 滑らかになるまで混ぜ混ぜ潰しますん めんつゆ2倍濃縮タイプ70cc ごまドレッシング大さじ4杯 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ 器に 素麺茹でて水でシメて は めんどくて水で洗うだけで食べられる...

旅行でわたくしもそれなりに暴飲暴食をしましたのでね 体内リセットレシピです きゅうり2本 スライサーで シャシャシャーシャシャシャシャー 細切り状にして ギュム水気を軽く絞りポイポイ めんつゆ2倍濃縮タイプ50cc カンタン酢50cc をザババ 軽く混ぜて ...

月末に向けての冷蔵庫リセットレシピは 材料3人前 ウインナー10本ほど キッチンばさみでチョキチョキ 細かめの輪切りにします フライパンを中火で温め こめ油大さじ1杯ひきまして カットしたウインナーをザババ 中火でジュージュー カリカリ焼き色がつくま...

野菜室の奥から出てきた人参を使ったおやつ 人参1本 ピーラーで皮を剥いて ゴリゴリゴリゴリゴリゴリ すりおろします すりおろした人参をドサリ 蓋かラップをして 電子レンジ600Wで2分30秒チン 水200cc てんさい糖大さじ2杯 粉ゼラチン5gバサァッ 混ぜ混ぜ...

とりあえず麦茶は麦茶で沸かすとして （見目が麗しくなく汚れていてごめんなさい旦那が産まれた時には既にこの家にありましたたぶん50年選手のやかん） 夕飯や明日の朝にかけて飲みたい麦茶は 耐熱ボウルに 水200cc 麦茶1パック をボウルにしっかり沈め水...

なんて時は ごはん ミートソースザババ 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ からの あればね 粉チーズをふりふりしてあげてください フライパンを中火で温め オリーブオイルをうっすらひきます 先ほどのミートソースごはんを 平たいおにぎりにして並べますよ 両面...

深めのフライパンか小鍋でも良いです 木綿豆腐150g を食べ易い大きさにカット 玉ねぎ1/2個は薄切り 人参は細切りにしてね 水400cc みりん50cc めんつゆ2倍濃縮タイプ30cc 醤油30cc を加えてね 中火で グツグツ グツグツ グツグツ グツグツ 玉ねぎや人参が...

昼ごはんは 大体冷やしうどんか素麺 材料2人前と赤ちゃん1人前 お湯は30度くらい水道から出るやつで良いです350cc〜400cc 塩小さじ1/2杯 ごま油小さじ2杯 にんにくチューブ小さじ2杯 鶏ガラスープの素大さじ1杯バサァッ 混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ 汁作りは終わり ...

我が家の空前の山芋ブーム 山芋は ステーキにしたり おろして明太子と和えたり おろして海苔ふりかけて焼いたりさ山芋大好き ひき肉なんでも良いです300g〜400g 玉ねぎ1個 えのき1株 それぞれみじん切りにしてポイポイ 塩胡椒ぱぱぱ 油なしでいけるフライ...

読者さまからめちゃくちゃリクエストの多い 節約ダイエットレシピ ええんですか？ 旦那を痩せさせたレシピ公開させてもろても もやし1袋 袋ごと揉み揉みポキポキ折ってもろて ボウルにポイポイ えのき1株も キッチンばさみでチョキチョキ 細かめにカットし...

昨日の夕飯は ひ さ し ぶ り に 鶏ももミンチ肉300g 木綿豆腐150g 粉チーズ大さじ1杯 米粉大さじ2杯 マヨネーズ大さじ2杯 塩胡椒ぱぱぱ 小麦粉でも良いのですが 米粉だと仕上がりのカリッと感が違うのですよね を 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ 豆腐をしっか...

Instagramで一時的話題でした 食べる美容液レシピ 人参2本 皮を剥いて フォークでザクリ ピーラーで シャシャシャー シャシャシャシャシャー スライスしていくの で す が 大変面倒くさいので スライサーで シャシャシャシャー シャシャシャシャー 手切る...

夏休みは食事を用意する回数が増えるから 食材もそうですが 調味料の減りも早いですよね ちいかわの世界って ごはんが美味しそうでついつい真似して食べちゃう もろもろ とうもろこしちゃんは とうもろこし1本バラバラにします 玉ねぎ1/2個〜小さめなら1個...

夏のサッパリうどん 分量は2人前〜3人前 きゅうり1本イチョウ切り 茄子も皮を剥いて細かくカット 容器に 茄子ときゅうり 水200cc めんつゆ2倍濃縮タイプ100cc カンタン酢50cc をザババ 15分〜20分ほど漬けておきます 絹ごし豆腐150g 味噌小さじ2杯 味噌を...

暑い日の味噌汁🫠 インスタントでも良いのだけれど せっかく夏野菜もピークですし久しぶりに作りますね 材料は3人前〜4人前 ボウルに 水200cc 味噌大さじ1杯 混ぜ混ぜ よーく味噌を溶かしますん 更に 水200cc〜300cc めんつゆ2倍濃縮タイプ50cc〜70...

最近はさ スーパーでひき肉、鶏もも肉、鶏むね肉なんかは特にかな カゴに入れるまでは 唐揚げにしようかなー ハンバーグにしようかなー いやカレーにするかなーなんてテンションが上がっているのに 冷蔵庫に入れて賞味期限が近づくにつれて調理が億劫にな...

ライスペーパー 片面だけ水で濡らして 濡らした面を上に耐熱皿に敷き 干しエビ 韓国海苔千切ってパラパラ 電子レンジ600Wで2分チンしたら パリパリライスペーパーチップスの完成 バリバリ チップス系が食べたいダイエッターさんガチでオススメ なんだけれ...

昨日も昨日で ガスコンロキャンセル界隈🫠 耐熱容器に 片栗粉大さじ1杯 鶏ももミンチ肉300g 塩胡椒パパッとね 玉ねぎ1個は ブンブンチョッパーで ブンブンブンブン みじん切り状にしたもの 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ 粘り気がでるまでよーく混ぜ混...

ブロッコリー業務スーパーのやつ安いよねー🥹節約主婦の味方すぎる 300gほど 耐熱ボウルに キッチンペーパーを3枚ほど敷いて ブロッコリーを冷凍のままゴソッと乗っけ 電子レンジでチン しますと キッチンペーパーがブロッコリーの水分を吸ってくれ...

息子がさ新シリーズを観て 食べたい(⁎⁍̴̆ロ⁍̴̆⁎) ホットケーキミックス は アレルギッ子ちゃんな娘対策 卵なしタイプがプライベートブランドで安く手に入るのはありがたい🥹 ホットケーキミックス大さじ5杯 牛乳もしくは豆乳100cc 混ぜ混ぜ混ぜ 混...

やる気ナイナイナイチンゲール🫠なゆうごはん 耐熱ガラス容器はスリコやDAISOスリーピーにもあるから探してみてね 水100cc マッシュポテトは業務スーパーのが激安大さじ5杯バサァッ 玉ねぎ1玉 ブンブンチョッパーでブンブンブンブン 豚ひき肉300g ...

息子がキムチを食べられるようになった記念 耐熱ボウルに もやし2袋 キムチ70g〜好きな人は100gほど 豚しゃぶしゃぶ肉100g〜150g敷き 酒大さじ1杯ふりかけます ラップをして 電子レンジ600Wで8分チン 軽く汁気を切り カンタン酢50cc めんつゆ50cc加えて混...

2種類夕飯作るのめんど🫠 🫠 ｱｲ ﾊﾌﾞ ｱ ﾁｷｰﾝ ｱｲ ﾊﾌﾞ ｱ ｼｭﾘｰﾝﾌﾟ ﾝー まとめて調理しちゃいましょ ポリ袋に ささみ肉300gくらい キッチンばさみ使っちゃうチョキチョキ半分にカット てんさい糖小さじ2杯〜大さじ1杯 酒大さじ1杯 マヨネーズ大さ...

午前中にスナック菓子食べちゃったけれど 午後のおやつは うどーん 袋ごと包丁を押し付けるようにカット ポリ袋にポイポイ バター15g〜20gを電子レンジで30秒チンした溶かしバターをたらりん 揉み揉み 混ぜ混ぜ 袋ごと優しく揉み揉み バターをうどんの隅々...

なので スーパーで見切り品になっていました厚揚げ使いまーす 最初に言っておく 台所キャンセルしたいなら耐熱ガラスボウルと電子レンジは必須 おっきい耐熱ボウルはホームセンターだけでなくDAISOでもやっすい500円くらいで売られていますので 是非是非是...