昨日も昨日で
ガスコンロキャンセル界隈🫠
耐熱容器に
片栗粉大さじ1杯
鶏ももミンチ肉300g
塩胡椒
パパッとね
玉ねぎ1個は
ブンブンチョッパーで
ブンブン
ブンブン
みじん切り状にしたもの
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
粘り気がでるまでよーく混ぜ混ぜ
コロコロ丸めて
並べますん
蓋かラップをして
電子レンジ600Wで5分チン
片栗粉小さじ2杯
水50cc
ポン酢50cc
みりん30cc
めんつゆ2杯濃縮タイプ30cc
をよーく混ぜ混ぜ
ザババ
肉をひっくり返して
ラップや蓋はしないよ
電子レンジ600Wで1分チン
再びひっくり返して
タレを絡めるのよ
ズボラレンチンつくね団子の完成
レンチンだから油不要でヘルシー
玉ねぎたっぷりでふんわり
甘酢タレが絡んで
ごはんがススムくん
