2025年11月– date –

趣味にお金を使いたいのでランチは友達と行く以外は最低限 専業主婦の特権 見栄も張る必要なしな なるべくおうちご飯で済ませております 節約 食べ応えあり 冬にピッタリ ダイエットにもよき🙆‍♀️な簡単レシピですん 耐熱容器...

骨とりタラ400g〜450gに酒パラパラとふりかけておきます フライパンに玉ねぎ1個薄切りえのき1株人参1本はスライサーでシャシャシャーシャシャシャーっと細切り状にしてドサリ 炒めることはしないで 水400cc みりん30cc醤油30cc めんつゆ2倍濃縮タイプ80cc...

今日のリアルタイムお昼ごはん フライパンに 人参1/2本は細切り キャベツ1/6玉 豚こま切れ肉100gも ザクザクカット と あれば 切干し大根を20gほどポイポイ あとはちくわが無かったもんで 魚肉ソーセージ1本を輪切りにしてポイポイ 水800cc 醤油大さじ1杯 ...

夕飯は冷蔵庫にあるもので 白菜1/4玉 1センチくらい幅に ザクザクザクザクカット フライパンに カットした白菜 豚ひき肉200g 塩胡椒ぱぱぱ ごま油大さじ1杯たらりん 中火で炒めますん あれば えのき1株もキッチンばさみでチョキチョキカット 炒めて炒めて ...

わたくしもバナナで1品 バナナ1本 マグカップにポイポイ フォークで潰します ここに ぐんぐんミロ ミロ お湯ザババ バナナココアの完成 お通じにもよし むくみも解消 鉄分やカルシウムも補給できてグッド

これはブログに載せて良いのかどうなのか 耐熱容器に 今朝の残りのおにぎり1個 我が家は大体しそおにぎりですたまーに具に昆布を入れます ここに 魚肉ソーセージ1本 キッチンばさみでチョキチョキ輪切りにします ほうじ茶もしくは麦茶でもオッケー 我が家...

とある日の夕ご飯 耐熱容器に 豚こま切れ肉200g 豚ひき肉100g〜150g 酒50cc 米粉大さじ1杯 と 水100cc マッシュポテト大さじ3杯 豚肉をほぐすように 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ こんな感じよ 耐熱容器の中でひと口サイズにコロコロ丸めますよん 蓋をして ...

とある日の夕飯 豚こま切れ肉200g〜250g 塩胡椒ぱぱぱ 米粉も大さじ1杯〜1杯半バサァッ 揉み揉み 混ぜ混ぜ トレイごとでよいです よーく米粉を纏わせて フライパンを中火で温め こめ油大さじ2杯くらいひいてさ 豚肉と キャベツ1/4玉 ザクザクカットしてポ...

聞かれたんで教えたやつ（めっちゃ良い嫁） 切干し大根30g〜40g 水切干し大根がかぶるくらい 10分ほど放置切干し大根を戻します フライパンに ごま油小さじ2杯これはあっても無くても良いです 牛こま切れ肉もしくは豚こま切れ肉50g〜100g 中火にかけながら...

夕ご飯は ダルダルダルビッシュなため🫠鍋 国産手羽元が安かった 炊飯器に 鶏手羽元10本 ネギ1本 キッチンばさみでチョキチョキカット 餅がねあれば良かったのですが 無いもんでね もち米大さじ1杯 生米大さじ2杯 水洗いしたものをバサァッ 水600cc...

せっかくですからいただきもののゆず2個です皮だけ削ぐように切り出して果肉は後日ゆずポン酢にします刻むのがめんどいのでブンブンチョッパーでブンブンブンブン細かく刻んで耐熱ボウルに移しラップをして電子レンジ600Wで3分チン小鍋かフライパンにヨイ...

耐熱容器に 鶏ももミンチ肉200g〜250g 玉ねぎ1個 ブンブンチョッパーでブンブン細かくしたものをポイポイ 水100cc 酒大さじ1杯 醤油大さじ1杯 にんにくチューブ小さじ2杯 生姜チューブ小さじ1杯 てんさい糖小さじ2杯 中華だし小さじ1/2杯 を加えます 混ぜ...

おやつもりんごっ りんごっ ミツカン サンキスト100%レモン 500ml レモン果汁 レモン汁 ボトル Amazon（アマゾン） レモン汁小さじ1杯ふりかけて 軽く混ぜ混ぜ ラカントもしくは てんさい糖(650g)【イチオシ】 楽天市場 てんさい糖大さじ1杯ふりかけて 混...

夕飯は 牛バラのに切り落としがやっすく手に入ったのでやります 水800cc みりん100cc 醤油130cc めんつゆ2倍濃縮タイプ50cc てんさい糖大さじ2杯〜3杯 もしくは ラカントで代用も可能 に 隠し味は りんごジュース100ccザババ りんごを擦りおろしたものでも...

節約もダイエット（美容）も叶えたいならこの食材切干し大根業務スーパーなら100g100円ほどでゲットできますボウル何でもよいです切干し大根30g〜40gほどサッと水洗いをしてキッチンばさみでチョキチョキカット水100ccザババ5分ほど放置しますここにラムー...

夕飯は豚汁がまだあるのでねお魚炊いたんとメインの肉は 🫠 手抜きさせて🫠 耐熱容器に 豚ひき肉200g 酒大さじ1杯 ごま油大さじ1杯 てんさい糖小さじ1杯 にんにくチューブ小さじ1杯 そして味の決め手 焼肉のタレ50cc ザババ スプーンか箸で...

今日のおやつは さつまいもの蒸したやつ 【吉冨士工芸】 竹せいろ 2段 セット 蒸し器 中華 せいろ セイロ専用シート20枚付 (21cm2段蓋付きタイプ) Amazon（アマゾン） 蒸し器でもレンチン蒸し器でも なんなら耐熱容器に輪切りにしたさつまいも放り込んでレ...

鍋に 水1300cc だしパック2パック 中火でグツグツ させている間に 玉ねぎ1個は薄切り 人参1本はイチョウ切り 大根1/4本もイチョウ切り じゃがいも3個は味噌汁に入れるみたいな厚めの薄切り（伝われ） あれば 里芋も数個入れちゃいまーす ネギ1本はキッチン...

息子が人参大好きなので 週に3回は人参のサラダか和物が出る我が家 耐熱ボウルに 人参2本 皮を剥いて シャシャシャーシャシャシャー 細切り状にして だしのきいたまろやかなお酢大さじ1杯ふりかけます 混ぜ混ぜ混ぜ 電子レンジ600Wで2分チン てんさい糖小...

夕飯🫠 1品副菜とか汁物系を作りたくてもさ🫠 もうメイン作るのですらダルい🫠 フライパンや鍋使いたくねーわ🫠という時に楽々できる1品です🫠 耐熱容器に 水300cc 片栗粉小さじ2杯 みりん30cc 醤油30cc めんつゆ2倍濃...

水欲張り過ぎない程度に沸かして カニ ネギ 味噌加えてさ あとは中火寄りの弱火で煮立たせないようにグツグツ 蓋はしないでね かにじーるー(⁎⁍̴̆ロ⁍̴̆⁎)の完成 一回冷ますと またまた旨味が増します カニ汁に香箱カニ 息子も私も 白米おかわりしちゃう

ばーちゃんお昼は麺類（そばかうどん）を食べたがるため私もめんどいし大体土日の昼は麺類です フライパンを中火で温め ごま油大さじ1杯 豚バラ寄りの薄切り肉100g〜150gほど ネギ1本 キッチンばさみで食べやすい大きさにカットしたものをポイポイ 肉をほ...

ラムーでゲットしました 激安若どり手羽元 数えたら13本もありました 炊飯器に 手羽元12本〜13本 水600cc にんにくチューブ大さじ1杯 生姜チューブ大さじ1杯 塩麹大さじ3杯 を加えて 炊飯器のスイッチON /ホッカリーノ\ 炊飯器で一度炊くと手羽元がホロッ...

小腹が空いた時の救世主 フィッシュソーセージ セーフと見せかけてギリギリアウト略してセウト 魚肉ソーセージ1本 なるべく薄く切ります 耐熱皿に クッキングシートを敷き スライスした魚肉ソーセージを並べます 1枚あればあらゆる料理に使えて便利なのよ ...

食欲の秋 冬を越すために脂肪を溜め込もうとするのは 最早本能仕方ないよね 耐熱タッパーに バナナ1本ポイポイ フォークで潰します 牛乳もしくは豆乳100cc ハチミツ大さじ1杯 オートミール大さじ2杯 混ぜ混ぜ混ぜ 更に 米粉大さじ2杯バサァッ 混ぜ混ぜ混ぜ...

夕ご飯の1品に なる よね？ ラムー 鶏皮 250g〜300gを キッチンばさみでチョキチョキひと口サイズにカット ポリ袋に てんさい糖大さじ1杯 酒大さじ1杯 醤油大さじ1杯 にんにくチューブ小さじ2杯 を加えて 袋ごと 揉み揉み揉み 揉み揉み揉み もしカロリーが...

なのでSNSで今話題の 100均商品でドロップシール（おはじきシール）を作ってみました 作り方は簡単 100均（DAISOセリアワッツなど）にある宝石シールや ぷっくりなシールに ネイルシールを貼るだけ 予想以上にかわいい〜 ネイルシールはピンセットで剥がし...

抗えなかった 割引シールに 牛すじ400g 鍋に お湯沸かして 塩バサッ 牛すじポイポイ グツグツ 5分ほど茹でます ザルにあけて ヌメりを水洗いし 糸こんにゃく200gも水洗いし キッチンばさみでチョキチョキします 炊飯器にポイポイ 牛すじの脂ですお見苦しい...

ラムーで購入した激安ササミ肉 フライにしようと思っていたのですが急にめんどくさくなりました ささみ肉400g キッチンばさみでチョキチョキひと口サイズにカット てんさい糖大さじ1杯 酒大さじ1杯 マヨネーズ大さじ2杯 揉み揉み揉み 混ぜ混ぜ混ぜ 米粉大...

ラムーで150円くらいでした に 鯛の切り身ちゃん 刺身用のが2割引でした🥹 塩かるーくひとつまみパラパラ フライパンにクッキングシートを敷いて 鯛の切り身をそい 中火で両面焼き色をつけます パッケージに書いてある説明書きの通り 米 水 炊き込...