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作り置きスープで夕飯がバリ楽になる疲れて何にもしたくない時とか単純に夕飯作る時間がない時とかは白ごはん野菜炒めスープでチャチャッと済ませていますトゥメィトゥが見切り品300円でござった（それでも300円😃）冷凍庫で1晩バッキバキに凍らせ...

パートに行く前の夕飯作り鍋に昆布10センチくらいのを1枚敷きます大根1本皮を剥いて1.5センチくらいの厚みの半月切りにします水1000cc中火でグツグツグツグツ煮立ちましたらみりん50ccめんつゆ3倍濃縮タイプ50cc醤油30ccこんぶだし小さじ1杯と半分グツグツ...

高タンパク質で低カロリーなレシピいきますよん絹ごし豆腐150g卵1個オートミール大さじ3杯キャベツ軽くひと掴み白だし小さじ1/2杯混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜからのひきわり納豆1パックあれば付属のだしもちょろん混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜお好みで塩胡椒ぱ...

レンチンで食べるのもお手軽美味しいのですがフライパンに水200cc〜300cc耐熱皿肉まん並べて蓋をしてさ中火で蒸してみてくださいな別物肉まん万歳🙌ふっかりしっとり生地に中の餡がジューシー🥹別物なのです

おつまみにもなるおかずですオリーブオイル大さじ1杯ネギ2本ザクザクカット塩胡椒もしくはマキシマムぱぱぱ中火で焼き色がつくまで炒めますベーコン50g〜70gまいたけ100gくらいほぐしてぽいぽいベーコンに焼き色がつくまで炒めますよ水50cc白だし大さじ2杯...

なるべくならばーちゃんに便を出させてスッキリして受診させたい下剤も勿論使いますが食物繊維もガッツリ摂っておきたいところ😌炊飯器にさつまいもちょい小ぶりなやつ3本よーく洗って端っこ切り落として炊飯器にポイポイ水300ccあとは炊飯器玄米モ...

なにつくろうか考えている内に期限がきてしまったため早急に使いますよバター1カケ玉ねぎ1個人参1/2本〜2/3本まいたけ1掴み(50gくらい)各自みじん切りにしてぽいぽい大豆のお肉200g塩胡椒ぱぱぱ中火で5分ほど炒めます水400cc加えて蓋をしまして中火で10分...

今日は午後からパートなのでお夕飯に楽するための作り置きしかもちゃんと料理している感を醸し出してくれる煮物ですよねっ大根2/3本800g〜900gを1.5センチくらいの厚さでイチョウ切りにします鍋にポイポイからのさ煮物を劇的に簡単かつ美味しくさせるマル...

グツグツ中火で温めたスキレットに卵ぽとんぽとんぽとん中火でグツグツしながらオリーブオイルをスプーンで卵にかけますよ粗めに刻んだキャベツに乗せてマキシマムもしくは塩胡椒をパパパキャベツに卵のっけただけのシメ完成これがもうニンニク香るキャベ...

お正月リセット飯耐熱ボウルに絹ごし豆腐150gカニカマ2本くらい卵1個白だし小さじ2杯泡立て器で混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜしっかり混ざりましたらふんわりラップをかけて電子レンジ600Wで3分〜3分30秒チンお豆腐たまごの完成茶碗蒸しみたいにふるんふるん優...

昨晩は息子寝かしつけたあとエキサイト気味のばーちゃんと義父弟嫁さまもとい英子ママと女子会したよ〜おもちもちもち冷凍でカチカチなので水に浸けておきましたザクザク鏡割りのお餅って切ってはいけなかったのですねありがとうございますまたひとつ主婦...

沸騰したお湯塩ファサー牛すじポイポイ中火で5分はグツグツアクを出しますよん水洗いをしてヌメりをとります炊飯器に牛すじ肉200gキッチンばさみでカットしたもの玉ねぎ1個みじん切りにしたやつネギ1本刻んだやつ白菜もしくはキャベツ刻んだものを軽く2掴...

欲張り過ぎましたグツグツグツグツこんにゃくアヒージョの完成一度食べてみたかったのです火傷注意カッティングボードに乗せると映えるぅ〜🥹こんにゃくアヒージョぷりぷり香ばしいただこんにゃく自体の味は薄めなのでマキシモォーパラパラしてあげ...

久しぶりに脳内レシピいきますよ٩( ᐛ )و材料はトマト以外デタラメですが私が味わってみたまんまの味を再現しましたフライパンに玉ねぎ1個マッシュルーム4個ベーコン30gほどバター15g塩胡椒軽くパパッとな中火寄りの弱火で玉ねぎが透き通りマッシュルームが...

お正月に余っためちゃくちゃ赤い人参を使って久しぶりにあのスープを作りましょう٩( ᐛ )وフライパンにオリーブオイル大さじ1杯ひいて玉ねぎ1個人参1本セロリ1本じゃがいも2個キャベツ1/8個塩胡椒ぱぱぱ中火で炒めますあボルシチ作りますついでにささがきご...

お正月リセットレシピTikTokで見たやつをアレンジさせてもらいましたグラタン皿に絹ごし豆腐150gオートミール大さじ2杯よーく混ぜますコーンスープ1袋こんな小パックになっている粉のやつです混ぜ混ぜ混ぜキャベツの千切り1掴み混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜと...

バランスダイエットスープ水250cc醤油大さじ1杯創味シャンタン デラックス(250g)【創味】楽天市場554円シャンタン小さじ1/2杯はるさめ20gキャベツ刻んだやつひと掴みパラパラ電子レンジ600Wで4分チンはるさめは緑豆タイプがダイエット向きだそうですごま油...

パスコ米粉のロール特売で税込170円でございました真ん中にギコギコ切り込みを入れますキャベツの千切りひとくちカツ昨日の🤗つけてみそかけてみそもしくはとんかつソースタラリーノカツロールサンドの完成ゆで卵ならぬ味たまごマヨネーズフォーク...

行商さんからバリ安で購入した海のルビー甘エビ山盛りで500円素晴らしいの殻や頭も使いますお湯沸騰させたやつ甘エビの頭＆殻グツグツグツグツザルで濾して再び鍋へザババネギ絹ごし豆腐味噌煮立たせないよう優しくグツグツグツグツエビだし味噌汁の完成お...

とっておきよ爆速リセットレシピ٩( ᐛ )وクラスのみんなにはナイショだよ🤫グラタン皿に豆腐150g水100ccみりん小さじ1杯白だし小さじ2杯〜大さじ1杯電子レンジ600W3分チン仕上げにかつお節ファサー豆腐だし茶漬けの完成まじで爆速食べ過ぎリセット飯...

フライパンにオリーブオイルひいて玉ねぎ2個を割ってポイポイ塩ひと摘みファサー蓋をして弱火寄りの中火でジワジワじっくり焼き色をつけるのですベーコン50g〜60g刻んでポイポイこちらもカリカリになるまで炒めますぞい炊飯器にぽいん水600ccみりん大さじ1...

お餅をカットいなりあげサッっと濡らした餅をいなりあげに詰め詰め耐熱性のグラタン皿あたりに並べますラップをかけて電子レンジ600Wで3分ほどチンいなり餅の完成試しにお稲荷さんの揚げ（9枚税込200円しない）で作ってみたら正解あまーいお揚げさんからお...

材料6人分くらい鶏もも肉2枚無糖ヨーグルト大さじ3杯〜4杯ポリ袋に入れて袋の上から軽くもみもみ放置しておきます我が家のスパイスセット〜こんなん台所にあるとテンションめちゃくちゃアガるターメリック大さじ1杯クミンパウダー小さじ1杯と半分コリアン...

お正月はまだ2日ですがサッサとリメイク処理させてもらいますよ🤗煮締めのレンコンしいたけ人参を粗めに刻みます全部で200ccカップ1杯になるくらい用意ボウルに先ほどの煮しめ200ccかまぼこあれば少し刻んでポイポイとろけるチーズ2枚ちぎってポイ...

そろそろ卵かけご飯が食べたい😋でもね起きている間は常に何か食べている状態なため更に白米を食べるとなると😌出荷されてしまうなので少しでも罪悪感を緩和させるためにオートミール水オートミールが浸るくらいちょろん電子レンジ600Wで3分...

わたくし白味噌が大大大大大好きなのですなのでこの家の台所を預かる私がルールだZE材料4人分小鍋に水600cc白だし50cc白味噌大さじ2杯〜2杯半（よーく溶かしながら投入）みりん大さじ1杯を弱火寄りの中火でグツグツグツグツ煮立ちましたら餅4個洗ってポイ...

去年最後の料理はレンコン市場で買ったやつ昆布レンコンぜんまい（市場で買った国産のやつ）しいたけこんにゃく油揚げ水みりん砂糖こんぶだしまずは甘味を中心に入れて中火でグツグツグツグツ煮物は甘い→塩っぱいの順番で味を入れていかないと分子構造の問...