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ハーフ子ちゃんから教えてもらった甘い物がやめられない旦那さんが週イチ食べているダイエットスイーツです 我が家バージョン簡単にしてみました バナナ2本 なるべく熟したもの 耐熱容器にポイポイ フォークで滑らかになるまで潰します 豆乳80cc はちみつ...

爆食しても 太らない 体にも優しいレシピ ボウルに 絹ごし豆腐150g はちみつ大さじ1杯 これは賛否両論あるかもですが ラカント大さじ2杯バサアッ 旦那が使わなかったやつです余裕で賞味期限が切れています スプーンかゴムべらで潰すように 混ぜ混ぜ混ぜ 混...

木曜日 そろそろ息子も久しぶりの学校に疲れてくるタイミング おやつは オイコス ではなく オイコス無糖 ホイップクリーム を オイコス1 ホイップクリーム2 くらいの割合でボウルに入れ スプーンで混ぜ混ぜ混ぜ オイコスじゃなくても パルテノとか トップ...

アイス食べたーい となった時のレシピです というか バナナが傷みそうだったので救済レシピです バナナ2本 半分に割って クッキングシートを敷いた上に並べます 私 バナナな先っちょ 食べるのは良くないと聞いていつも切り落としているのですが みなさまは...

わたくしも ジュースの代わりに飲んでいるのは マグカップに いちご3個 フォークで潰します ここに みんな大好き 甘酒 さっぱり飲みたいから 水180ccほどザババ 電子レンジ600Wで3分チン 混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ いちご甘酒の完成 甘酒は まんまあったかいので...

なので 腸活レシピ これ去年かな？一昨年かな？ パン祭りの食器かわいい に 純ココア大さじ2杯 無糖ヨーグルト大さじ2杯 （スマイルSALE開催中） はちみつ小さじ2杯〜大さじ1杯 を混ぜるだけ ほぼほぼ生チョコクリームの完成 びっくりするほど濃厚な トロ...

こちら 見切り品超熟ロールですなしかも全粒粉とオーツ麦入りって なーんか体に良さそうな響きが好きです フライパンを中火で温めてさ こめ油ちょっと多めにたらりんひいて 超熟ロールをポイポイ 両面軽く揚げ焼きにしてね 焼き色がついたら取り出して て...

もう半分は久しぶりにジャムにでもしちゃいますか優しく水でいちごを洗いキッチンペーパーで優しく水気を拭きとりますヘタを落としてホーロー鍋ちゃんにぽいぽいぽーい映えここにてんさい糖は思うとる倍バサァッいちごの1/3くらいの量は必要ですねレモン汁...

土曜日の朝ごはんは 定番です 見切り品食パン ミミをちょっと白いところ多めにカット バターで炒め合わせて てんさい糖パラパラたっぷりまぶした パン耳のうまいやつ

ロッテのお菓子で1番好き こちらをですね ロッテ公式さんの食べ方 牛乳こぼれた 牛乳をスプーン1杯（ティースプーンなら2杯くらい）ふりかけて カスタードケーキにしみこませてね オーブントースターで軽く焼いて温めますん これがね カスタードケーキの上...

とある日 ばーちゃんも息子も居ない日 娘もぐっすり時のひとり朝ごはん 耐熱ボウルに バター10gそい 電子レンジ600Wで40秒チン しっかり溶かします 卵1個 牛乳100cc ホットケーキミックス大さじ3杯バサァッ ダマが無くなるまで 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ ...

いちごだけだと 色々と栄養が足りないばーちゃろなため ボウルに バナナ1本 絹ごし豆腐50g〜70gほど フォークでよーく潰します ここに オートミール大さじ7杯 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ オリーブオイル大さじ1杯 てんさい糖大さじ2杯 そして最後に ホット...

私ずっと思っていたのですよフルーツサンドって生クリームに練乳がたぶん入っていますやん？でも練乳と生クリーム合わせてギャギャーン泡立て器でクリームを泡立てるのが面倒くさいですやん？/パカッ\ナイススティックのこのクリームお高いフルーツサンド...

今日のおやつは英子ママがばーちゃんと娘をみてくれているのでねウフフボウルに絹ごし豆腐150gゴムべらで潰すように混ぜますここにホットケーキミックス大さじもりもり山もり6杯バサァッ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜこれくらいベチャついていて大丈夫フライパ...

47%クリームが増量されたクリームロール このままでは胸焼け必須なため いちご 水で洗って 水気を拭き取り ヘタ部分を切り落として クリーム部分に /ギュムッ\ /ギュムッ\ いちごを丸ごと埋め込みます 巨大マリトッツォの完成 圧巻、、、やっちゃいました...

可愛いお雛様ができたので おやつもかわいくいきたいよね 100円しない コスパ最高なプチシュークリーム キッチンばさみで側面から切り込みを入れ 開いて ホイップクリーム今回はチョコレートホイップクリームを絞ります いちご ヘタを落として半分に割った...

で 余ったココア ココア大さじ2杯（タッパーに余らせておいたココアです） ホットケーキミックス大さじ4杯バサァッ 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ 粉を混ぜましょう 牛乳大さじ8杯 マヨネーズ大さじ1杯 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ タッパーの端っこまで ダマ...

チーズケーキを食べたいなーなんて思うことはないかい？聞いてくださいよこちらSNSで知りました北海道チーズ蒸しケーキを3時間以上冷凍するともうほぼチーズケーキなのですよ冷凍することにより蒸しパンっぽさが無くなりチーズケーキみが増しますアツアツ...

本日2度目まして いちごはパックの半分だけ使って バナナでカサ増し さらに ヨーグルト オリゴ糖たらりん フルーツヨーグルトの完成 /こたつで食べるのがよい\

読者さまから ヨーグルトを入れるなどしてもっと水分を持たせた方がいいよ と アドバイスをもらいましたので 耐熱ボウルに クリームチーズ50g バター10g を 電子レンジ600Wで30秒チン ゴムべらで クリームチーズを潰すようによーく混ぜます 前回と多少順番...

チーズケーキを作ろうと思うてさ 耐熱ボウルに クリームチーズ30g バター10g 電子レンジ600Wで30秒チン ゴムべらで 潰すように混ぜます てんさい糖大さじ1杯 ホットケーキミックス大さじもりもり4杯バサァッ 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ 卵1個 牛乳30ccザバ...

今日のおやつは息子リクエスト ザクザクした(⁎⁍̴̆ロ⁍̴̆⁎)バナナのクッキー だそうで ボウルに バナナ小さいのなら2本 おっきいのなら1本ソイヤッサ フォークでバナナが滑らかになるまで潰しますん ここに オリーブオイルもしくはこめ油を小さじ2杯〜大さじ...

今日のおやつは 火を使いません 2年ほど前 100円ショップミーツ（ワッツ）で購入した オーロラグラス 100均で買ったとは思えない高見えアイテム 【材料】 バナナ ホイップクリームちょこちょこ カステラの端っこ スーパーでたんまり入って198円と安かった...

去年購入しました小豆 もう炊いてあるやつや缶詰のでも良いのですが やっぱりね 自分で炊くのは 全然味が違いますよね 水洗いをして 3時間〜半日ほど水に浸しておきます 水を換えて 中火でグツグツグツグツ 汁気が無くなれば 水を足しつつ 柔らかくなるま...

食パンを最近はよく出します おやつというか 補食もパン バターぬりぬり バターを塗った面を下にして 中火寄りの弱火でジュージュー ひっくり返して ジュージュージュー てんさい糖バサァッ きな粉バサァッ バナナカットしてポイポイ 和えると 栄養たっぷ...

寒い吹雪がとんでもない日には マグカップに バナナ1/3本ポイポイ フォークで なるべく滑らかになるまで潰します ここに なんでも良いです ココアバサァッ 沸騰したお湯ザババ に 私とばばちゃろ 大人は 生姜チューブ小さじ1杯 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ ...

使わないのも勿体無いからさ ひと口サイズにカット バター溶かしたやつをぬりぬり するのは面倒なので チューブタイプのバターをパンの片面にぬりぬり ボウルにぽいぽい ここに てんさい糖パラパラ 絶対に先にてんさい糖をまぶしてください パンを底からひ...

今年初デイサービスで（半日で風呂とごはんを食べて帰宅） 顔見知りが少なかったのか ごはんを1割も食べなかったそうで はー バナナ1本と半分 ボウルにぽいぽい フォークでしっかり潰します 卵1個 牛乳50ccが無かったもんで水を50cc入れちゃいました （ス...

ばーちゃんが便にめちゃくちゃこだわるようになったのをどこからか聞いた親戚が お歳暮に プレミアムなめちゃくちゃ美味しいさつまいもを送ってくださいました 厚めの輪切りにして 鍋にポイポイ グツグツ グツグツ 爪楊枝で刺したらさつまいもが割れるくら...

耐熱ボウルに 人参1/2本 （先ほどの漬けに余ったやつ） 電子レンジ600Wで3分チンしておきます（人参は熱を加えると甘くなりますん） ボウルに 卵1個 牛乳50cc ホットケーキミックス大さじもりもり5杯バサァッ 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ 先ほどの人参ポイ...