木曜日
そろそろ息子も久しぶりの学校に疲れてくるタイミング
おやつは
オイコス
ではなく
オイコス無糖
ホイップクリーム
を
オイコス1
ホイップクリーム2
くらいの割合でボウルに
入れ
スプーンで混ぜ混ぜ混ぜ
オイコスじゃなくても
パルテノとか
トップバリュとか水切りヨーグルトの無糖なら何でも
オッケー
食パァン
先ほどのヨーグルトクリームをもったり
いちごちゃん
ヘタを落として
クリームにおじゃましメリメリめり込ませるように
並べます
隙間に
余ったヨーグルトクリームを乗せて
隙間を埋めます
パンで挟んで
軽く押して
ラップでくるりん
切る方向を忘れないよう
ラップの上からマジックか印をつけます＼
冷蔵庫で30分ほど
冷やしてクリームを落ち着かせている間に
息子をブンブン
バス停まで迎えに行きますん
ミミと真ん中をズババとカット
パン切り包丁をお湯で温めてから切ると仕上がりがキレイです
/パカリ\
1番下のいちごこぼれちゃいましたが
オーケーオーケーOK牧場
ちょっとだけ健康に気を遣った
フルーツサンドの完成
もちろん
息子もばーちゃんもパクパク
（ただ食べ辛そうではありました）
重いホイップクリームも
ヨーグルトで軽く爽やかさが増すのでオススメ
カフェオレにも合うのですよ
できればパンは8枚切りがオススメ
爽やかヨーグルトクリームフルーツサンド
是非是非お試しくださいませ
