2025年6月23日– date –

低カロリーチョコムースプリンの作り方 材料・分量 豆乳 120cc 純ココア 大さじ2杯 ラカント 大さじ3杯 オイコス もしくは水切りヨーグルト無糖タイプ 100g 作り方 ① 耐熱タッパーに豆乳、純ココア、ラカントを入れます。 ② 混ぜ混ぜ混ぜ🌀🌀...

ズッキーニの揚げ浸しの作り方 材料・分量 ズッキーニ 2本 オリーブオイル 大さじ1杯 水 50cc カンタン酢 70cc めんつゆ（2倍濃縮タイプ）70cc 作り方 ① ヘタと先っちょ落とします ② ピーラーで3ヶ所ほど皮を剥きます ③ 1センチくらいの厚みに輪切りします...