すき家のさ
チョコレートがとろんとしたムース？プリン？
みたいなアレ
アレが食べたくてさ🥹
でもアレだけ食べには行けないし
娘も一緒だから席について食べる自体の難易度が高くてさ🥹
家で似たような物ができないかなー🥹と
何度か試行錯誤した結果
ダイエット向きの互換品ができちゃいました🥹
耐熱タッパーに
豆乳120cc
純ココア大さじ2杯
ラカント大さじ3杯
バサァッ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
粉っけがなくなるまでしっかり混ぜるのがポイントなのですが
わたくしが使っているココアパウダーは
安い分ダマだらけなため
仕上がりがあんまり綺麗になりません
でも惜しみなく使いたいし
お高いパウダーだと、ね
しっかり混ぜたら
電子レンジ600Wで1分40秒〜1分50秒チン
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
最後にさ
ダイエットスイーツといえばの定番
オイコスもしくは水切りヨーグルト無糖タイプ100g
を
ザババ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
ダマがなくなるようしっかり混ぜます
ラップか蓋をして
2時間〜3時間ほど冷やしまーす
息子が薬を飲んで寝ているから
私と娘は外に出ず
家の中で
ダンス＆ダンス＆ダンス
疲れて座る
飲み物休憩しようとすると
めっちゃ怒るのですよね
固まりましたら
チョコムースプリンの完成
ボリュームとんでもなく
半分で
お腹いっぱいになりますが
タッパー全部食べても200キロカロリーしないです
これがびっくり
生クリームもチョコレートも使っていないのに
ほぼすき家のアレ
ダイエットと名のつくものは総じて値段がしますからね
これなら思う存分食べられるので
是非是非お試しくださいませ
