2025年6月21日– date –

お昼ごはんは 上記の通り ノンフライヤーで調理をしたポティトゥと お素麺でした の 余ったお素麺ね 1人前を使います 素麺1人前 水で洗わないで大丈夫 めんつゆ2倍濃縮タイプ大さじ1杯〜1杯半たらりん に 粉チーズ大さじ1杯くらいバサッとかけちゃってー ...

昨日の夕飯メインは 名前は分かりませんが骨取りの白身魚 大体の230g〜250g フライパンに 玉ねぎ1/2玉は薄切り しめじ1/2株 人参1/2本は皮を剥いて スライサーで シャシャシャーシャシャシャー 水500cc みりん30cc 醤油30cc めんつゆ2倍濃縮タイプ50ccザバ...