2025年6月11日– date –

昼ガッツリ食べちゃった時の 夕飯リセットおかずは 余った豚バラ薄切り肉とキャベツは翌日の旦那痩せランチに使います 耐熱容器に もやし1袋 余ったキャベツも乗っけちゃいましょ 豚バラ薄切り肉本当ならもっと少なくて良いのですが私も食べるのでね キャ...

メインは 豚ロースちゃん 250g〜300gほど めんどいので トレイのまま 包丁で筋を切ります 塩胡椒ぱぱぱ 米粉大さじ1杯〜1杯半バサァッ （小麦粉でもオッケー） 揉み揉み 米粉をしっかり肉にまぶしつけます フライパンを中火で温めて こめ油小さじ1杯〜2杯...