2025年6月10日– date –

昼ごはん キャベツ1/4玉 ザクザクカット 人参1/2本も細切り ウインナー余っていたので2本カットしてポイポイ ちくわ短いの2本も半月切りにしますよ に 鶏むねミンチ肉150gくらい 塩胡椒ぱぱぱ こめ油たらりん 中火で炒めます ミンチ肉は潰して なるべくホ...

ブロッコリーのクタクタ完成 芯まで柔らかくてペロリと食べられちゃいます 水200cc にんにくチップ10枚ほどガツンと入れちゃいましょ🤤 コンソメ小さじ2杯 塩小さじ1/3杯ほどパラパラりん オリーブオイル大さじ2杯 あとは 炊飯器のスイッチON