2023年3月8日– date –

人参焼いたやつ（ごまソースがけ）の作り方 材料・分量 人参 6本 塩 少々 オリーブオイル 少々 すりごま 大さじ1杯 水 大さじ2杯 マヨネーズ 大さじ2杯 ハチミツ 小さじ1杯 とり野菜みそもしくは白味噌 小さじ1杯 作り方 ①人参を綺麗に洗って ②ヘタ部分を...

ツナと玉ねぎの中華粥の作り方 材料・分量 ごはん 1膳半くらい 玉ねぎ 1/2個みじん切りにしたもの ネギ 刻んだもの1掴み ノンオイルツナ缶 1缶 水 700cc〜800cc オイスターソース 小さじ1杯 味覇 もしくは中華だし小さじ2杯 作り方 ① ごはん、玉ねぎ、ネギ...

大根とモモ肉炊いたんの作り方 材料・分量 ごま油 うっすら 鶏モモ肉 2枚 大根 1/2本 水 400cc みりん 50cc めんつゆ（3倍濃縮タイプ） 50cc オイスターソース 小さじ2杯 まいたけ 100g 作り方 ① フライパンにごま油うっすらひいて、鶏モモ肉2枚をひと口サ...