2023年3月27日– date –

今夜は飲む意外の選択肢はない簡単栄養もあるアテ卵4個粉チーズ大さじ1杯マヨネーズ大さじ1杯牛乳大さじ2杯片栗粉小さじ1杯泡立て器で混ぜ混ぜ混ぜ混ぜほうれん草冷凍のやつひと掴みベーコン50g刻んだものとろけるチーズ1枚ちぎってぽいぽい混ぜ混ぜ混ぜ混...

チャチャッとメインおかずちゅくるよキャベツ1/4玉を千切りにしたもの人参1本みじん切り豚ひき肉200g塩胡椒ぱぱぱごま油大さじ1杯ひいたフライパンで中火で炒めますひき肉を崩すように炒めましょう炒めて炒めて肉の色が変わりキャベツがしんなりするまで炒...

いわし相変わらず安いありがたい5匹ほど手開きして真ん中の大きな骨をひっぺがします細かい骨が多少残っていても全然大丈夫片栗粉大さじ1杯〜1杯半生姜チューブ大さじ1杯とり野菜みそ大さじ2杯もしくはノーマル味噌大さじ2杯くらい(質問ございましたとり野...