2023年3月14日– date –

チゲ風クッパ風オートミール粥の作り方 材料・分量 えのき ひと掴みくらい 白菜 ひと掴みくらい チゲスープ缶 1缶 水 スープ缶に半分くらい 白だし 小さじ2杯 オートミール 大さじ3杯くらい ネギ 適量 溶き卵 1個 韓国のり 適量 作り方 ① 小鍋にえのきと白...

納豆とネギ焼きの作り方 材料・分量 納豆 3パック 納豆のタレ 3パック分全部 卵 1個 ねぎ 刻んだもの200ccカップに3杯くらい オートミール 大さじ5杯 片栗粉 大さじ2杯 塩胡椒 ぱぱぱ ごま油 多めに 作り方 ① ボウルに納豆と納豆のタレを入れて混ぜ混ぜ混...

山芋とイカの煮物の作り方 材料・分量 山芋 750g〜800g 水 400cc みりん 50cc 白だし 50cc 塩 小さじ1/2杯 いか 1パイ〜2ハイ 醤油 小さじ1杯 作り方 ① 山芋の皮を剥いて1センチくらいの厚みに半月切りにします ② 水400cc、みりん50cc、白だし50cc、塩小さ...