2023年2月24日– date –

食べ過ぎだ翌日朝ごはんは軽めのオートミールオートミール30g（大さじ5杯くらい）人参1/3本すりおろしたもの水200cc〜300ccコーンスープの素1袋軽く混ぜ混ぜ電子レンジで3分くらいチン仕上げにコンソメ軽くふって混ぜ混ぜ爆速オートミールリゾットの完成こ...

割引されていた国産牛すじ肉しゅばらしい鍋にお湯を沸かして塩大さじ1杯ぱぱぱ牛すじ肉300g中火で5分ほどグツグツします水で洗いヌメりをとりますよ炊飯器にキッチンばさみでひと口サイズにカットした牛すじ肉をぽいぽい大根1/4本くらいイチョウ切りにして...