2023年1月21日– date –

高タンパク質で低カロリーなレシピいきますよん絹ごし豆腐150g卵1個オートミール大さじ3杯キャベツ軽くひと掴み白だし小さじ1/2杯混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜからのひきわり納豆1パックあれば付属のだしもちょろん混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜお好みで塩胡椒ぱ...

マフィンリベンジ😌かわいくふっくらしたマフィンが焼きたいのですバナナ1本フォークでよく潰しますオートミール大さじ4杯ホットケーキミックス大さじ5杯ヨーグルト大さじ1杯オリーブオイル小さじ1杯はちみつ小さじ1杯卵1個混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混...

レンチンで食べるのもお手軽美味しいのですがフライパンに水200cc〜300cc耐熱皿肉まん並べて蓋をしてさ中火で蒸してみてくださいな別物肉まん万歳🙌ふっかりしっとり生地に中の餡がジューシー🥹別物なのです