2023年1月18日– date –

生わかめもしくは水で戻した乾燥わかめボイルいかごま油大さじ1杯塩胡椒もしくはマキシマムぱぱぱ中火で炒めますよ切り干し大根水で戻して軽く絞ったもの中火だしパラパラ炒めて炒めて仕上げに塩昆布パラパラりん昆布と切り干し大根炒めたやつの完成冷めて...

なるべくならばーちゃんに便を出させてスッキリして受診させたい下剤も勿論使いますが食物繊維もガッツリ摂っておきたいところ😌炊飯器にさつまいもちょい小ぶりなやつ3本よーく洗って端っこ切り落として炊飯器にポイポイ水300ccあとは炊飯器玄米モ...

鶏手羽元500gくらい水600cc酒50cc塩麹大さじ2杯炊飯器のスイッチON炊くのデース大根800g（小さめの大根1本くらい）皮を剥いて乱切りにしまーす鍋にぽいぽい先ほど炊いておいた鶏手羽元をスープごとザババ中火寄りの弱火にかけます水200ccポン酢200ccはちみ...