2023年1月20日– date –

オートミール＆レーズンマフィンの作り方 材料・分量 卵 1個 オートミール 大さじ4杯 ヨーグルト 大さじ2杯 ホットケーキ 大さじ4杯 バター 1カケを電子レンジで20秒チン💫したもの🌀 レーズン 軽くひと掴み👊✋ 作り方 ① 卵、...

人参ツナグラッセの作り方 材料・分量 人参 2本を細切りにしたもの バター 1カケ 塩 ふたつまみくらい 黒胡椒 適量 ツナ 60g〜70g（ノンオイルでもライトオイルでもどちらでもOK） 塩昆布 大さじ1杯 作り方 ① 人参の皮を剥きます。 ② 1ミリ〜2ミリくらいの...

キャベツと豚肉のアッサリ鍋の作り方 材料・分量 水 1000cc 醤油 大さじ1杯 みりん 大さじ2杯 塩 小さじ1/2杯 シャンタン練りタイプ 大さじ1杯 キャベツ 1/2玉（千切りにしたもの） 豚ロース薄切り肉 250g〜300g 塩胡椒 作り方 ① 中火寄りの弱火で水、醤油...