2025年4月19日– date –

腸活キムチーズオートミールリゾットの作り方 材料・分量 オートミール 大さじ8〜10杯 絹ごし豆腐 150g えのき 1株 水 400cc 鶏ガラスープの素 小さじ1杯 キムチ 150g〜200g とろけるチーズ 2枚 作り方 ① 耐熱容器（おっきめ）にオートミール大さじ8杯〜10...

トマト缶とウインナーのポトフの作り方 材料・分量 玉ねぎ 普通サイズなら2個 じゃがいも 4個 人参 1本半〜2本 トマト缶 1缶 水 1000cc〜1200cc コンソメ 大さじ1杯 ウインナー 適量 （もし業務スーパーのトマトソース缶を使うならばコンソメは半分でも良...