2025年4月8日– date –

ズッキーニと人参のさっぱり煮浸しの作り方 材料・分量 ズッキーニ 2本 人参 1本〜1本半 ごま油 うっすら 塩 ひとつまみ 水 200cc めんつゆ（2倍濃縮タイプ）80cc カンタン酢 80cc 作り方 ① ズッキーニ2本の皮を3ヶ所くらいピーラーで剥きます。 ② 7ミリ〜...

キャベツの豚肉レンチン蒸しの作り方 材料・分量 キャベツ 豚薄切り肉 塩 ひとつまみ 作り方 ①キャベツを塩ひとつまみパラパラふり、5分ほど置いてしんなりさせてから水気を絞ります。 ②豚薄切り肉でくるりんと巻いて、耐熱皿に並べます。 ③ラップをかけて...