2024年7月30日– date –

ついつい麺類は 素うどんとか素麺に薬味ちょびっとだけだとか 夏場は食欲が落ちて栄養が不足しがちだから 英子ママ お世話になっているドクターに 『素麺でも蕎麦でも具をたくさん入れなさいほんで具から食べなさい。』 と言われたそうでお家では具と麺が1...

大根の切れ端 シナッとしちゃった人参を使い切ります 人参1本 大根1/6本 小さめの乱切りにして 耐熱ボウルにポイポイ ラップをして 電子レンジ600Wで8分ほどチンします している間に フライパンに ごま油ひいて鶏モモ肉2枚 キッチンばさみでひと口サイズに...