2024年7月3日– date –
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サラダ
ブロッコリーと人参の温野菜サラダ
耐熱容器に 人参1本〜2本 皮を剥き乱切りにします 塩小さじ1/3杯ほどパラパラ 軽く揉み揉み 蓋かラップをして 電子レンジ600Wで5分チン ブロッコリー1株 バラバラにして 茎部分を先にポイポイ 塩小さじ1/3杯パラパラ ラップか蓋をして 再び電子レンジ600W... -
チキン
鶏モモ肉の唐揚げ
大根とカニカマのサッパリサラダがあるから 、、、 、、、 鶏モモ肉 卵 マヨネーズ 醤油 生姜 に 玉ねぎパウダー ごぼうパウダーパラパラ 混ぜ混ぜ混ぜ 揉み揉み揉み これらのパウダーを使うことで醤油の量を減らすという作戦ではなくおねだりをした本人で...
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