2024年7月24日– date –

おひとりさまランチでは フライパンすら使いませーん 耐熱容器に パスタ1束バキッと折ってぽいぽい 水300cc コンソメ小さじもりもり1杯 にんにくチューブ小さじ1杯 オリーブオイル小さじ1杯たらりん ブロッコリー1/3株ほど 洗ってキッチンばさみでチョキチ...

人参1/2本ほどピーラーかスライサーでシャシャシャー カンタン酢大さじ1杯加えて 混ぜ混ぜ混ぜ きゅうり1本は 薄切りにして 読者さまから教えてもらった方法 きゅうりを冷凍→解凍して水気を絞ると 塩もみしたみたいなきゅうりになるのです エクセレンッあ...