2023年4月30日– date –

豆腐の枝豆のシンプルサラダの作り方 材料・分量 木綿豆腐 300g 冷凍枝豆 ひと掴み 塩昆布 大さじ1杯 マヨネーズ 大さじ1杯 醤油 大さじ1杯 作り方 豆腐をサッパリ食べたい気分 ① 木綿豆腐を角切りにします ② 冷凍枝豆をひと掴み、冷水で解凍します 業務ス...

フライパンたこ焼きの作り方 材料・分量 たこ焼きミックス 大さじ3杯 卵 1個 水 70cc キャベツ 1/6玉ほど たこ お好みで てんかす もあれば大さじ2杯くらい 干しエビ 大さじ1杯 こめ油 うーっすら ソース かつお節 青のり 作り方 ① たこ焼きミックス、卵、...

ズッキーニサラダの作り方 材料・分量 ズッキーニ 2本 塩 ふたつまみほど ミニトマト 好きなだけ 塩昆布 大さじ1杯 ノンオイルツナもしくはライトツナ 1缶のオイルを切ったもの ポン酢 小さじ2杯 醤油 小さじ2杯 作り方 ① ズッキーニ2本を薄めの半月切りに...