2023年4月27日– date –

前半に比べたらかなりグレード下がりますシュガースポットふんだんにありまくりのバナナ1本ボウルにポイポイフォークでよく潰します卵1個小麦粉大さじもりもり2杯混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜフライパンにこめ油をうっすらひいて弱火で温めながらスプーンで生...

ズッキーニ安かったのでラタトゥイユちゅくる深めのフライパンにズッキーニ2本（小さいからねおっきいのなら1本でヨキ）茄子中くらいの2本人参1本パプリカ赤と黄1/4ずつそれぞれ1センチくらいの角切りにしてポイポイ炒めないし油もひきませんトマト缶1缶水...

SNSで話題だったダイエットレシピ鶏ささみ肉2本をフォークでザクザクザク酒小さじ1杯ふりかけます両面電子レンジ600Wで1分30秒チンささみ肉に火が通りましたらピザソースぬりぬり（無ければケチャップ＋にんにくチューブ＋バジルまぜたやつでもオッケー）...