2026年5月13日– date –

お腹に優しいものが食べたい きゅうり1本 山芋300g〜400g 皮を剥いて かー らー のー ポリ袋にポイポイ入れまして 麺棒で叩き砕きますよ /ファーオ\ やっぱりねポリ袋だと破けちゃいますよね めんつゆ2倍濃縮タイプ大さじ1杯 醤油大さじ1杯 だしのきいたま...

人参が冷蔵庫にあったのでホクホク 耐熱容器に 人参300gほど 皮を剥いて乱切り 塩ひとつまみパラパラ 蓋かラップをして 電子レンジ600Wで13分〜14分チン している間に 木綿豆腐150g すりごま大さじ1杯 おからパウダー大さじ2杯ドサドサ ゴムべらで木綿豆腐...

朝ごはんの味噌汁作りが面倒くさいＭＡＸ🫠なので朝ごはんは大体おにぎりとレンチンボウル味噌汁です🤗水300cc〜400ccめんつゆ30cc味噌大さじ1杯と豆腐やワカメなどのすぐ火が通る素材電子レンジ600Wで3分チン混ぜてもう一度電子レンジ600W...