2026年5月15日– date –

木綿豆腐の炊いたやつ（とうめし）の作り方 材料・分量 木綿豆腐 450g 水 500cc 醤油 50cc みりん 50cc 白だし 20cc〜30cc 塩昆布 大さじ2杯ほど 作り方 ①木綿豆腐を三角になるよう十字にカットします。 ②鍋に水500cc、醤油50cc、みりん50cc、白だし20cc〜...

ほうれん草白和えの作り方 材料・分量 冷凍ほうれん草 300g 男前豆腐もしくは絹ごし豆腐 150g すりごま 大さじ1杯 おからパウダー 大さじ2杯半 てんさい糖 小さじ2杯 醤油 大さじ2杯〜2杯半 オイスターソース 小さじ2杯 ちくわ 3本ほど 作り方 ①耐熱容器（...

厚揚げたこ焼きの作り方 材料・分量 厚揚げ 400g〜500g 片栗粉 大さじ2杯 ごま油 大さじ2杯ほど 魚肉ソーセージ 2本 キャベツ 1/3玉 たこ焼きソース or お好み焼きソース マヨネーズ かつおぶし 作り方 ① ひと口サイズにカットします⚡⚡ （あ...