2026年1月8日– date –

低カロリー焼きそば（ダイエット焼きそば）の作り方 材料・分量 緑豆春雨 50g 水 春雨がかぶるくらい もやし 1/2袋 切干し大根 30g（水かお湯で戻して水気を絞ったもの） 魚肉ソーセージ 1本 お好み焼きソース ごま油 小さじ1杯 オイスターソース 小さじ1/...

七草粥の作り方 材料・分量 ごはん（水洗いして） 水 洗ってヌメりをとったごはん 顆粒だし（マルシマのかつお・昆布入りだしの素、またはこんぶの顆粒だし） 七草粥セット 大根やカブ＆葉っぱなど 塩 作り方 ①水とごはんを鍋に入れ、中火寄りの弱火でグツ...