2026年1月18日– date –

耐熱ボウルに もやし1袋 人参1本 スライサーでシャシャシャーシャシャシャー 細切り状にしましてね だしのきいたまろやかなお酢大さじ2杯ふりかけます もしくはすし酢ね ラップをして 電子レンジ600Wで5分チン てんさい糖大さじ1杯 めんつゆ大さじ2杯 醤油...

サラダは 耐熱容器に 人参2本皮を剥いて ザクザクカット 塩ひとつまみパラパラもみもみ ラップか蓋をして 電子レンジ600Wで10分チン 人参をフォークでザックリ潰して ゆで卵2個 マヨネーズ大さじ2杯 に ノンオイルツナ1缶 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ 人参...