2025年10月4日– date –

ごはんが微妙に足りない朝は 米農家でも オートミールを使うこともしばしば 前日の残り この場合は白菜とベーコンの洋風旨煮 を オートミール大さじ5杯にかけちゃう 水50cc〜100cc トマトジュース200ccザババ 電子レンジ600Wで4分チン とろけるチーズ1枚加...

朝ごはん 絹ごし豆腐男前豆腐でーす100g ゴムべらで滑らかになるまで潰します ホットケーキミックス150g 牛乳もしくは豆乳70cc〜80cc てんさい糖大さじ1杯 を加えて 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ 混ぜ混ぜ混ぜ に 驚かないでくださいね 味噌小さじ1/2杯 味噌...