2025年5月7日– date –

オートミールと豆腐のお好み焼きの作り方 材料・分量 絹ごし豆腐 150g オートミール 大さじ3杯 卵 1個 鶏ガラスープの素 小さじ1/2杯 キャベツ 120g〜150g（1/6玉くらい） お好み焼きソース マヨネーズ 控えめに 青のり かつおぶし 作り方 ① 耐熱容器に絹...

イカと山芋炊いたんの作り方 材料・分量 山芋 500g 水 500cc みりん 50cc 醤油 大さじ1杯 白だし 50cc イカ 2ハイ（小さければ3ハイ） 塩 ひとつまみ 輪切りの唐辛子 4〜5切れ（あれば） 作り方 ① 山芋の皮を剥いて1センチくらいの厚みにカット ② お鍋にポ...