2025年5月6日– date –

焼きナス風和えの作り方 材料・分量 なす 3本 オリーブオイル 適量 生姜チューブ 小さじ1杯〜1杯半 醤油 大さじ1杯 味の素 少々 鶏むねサラダチキン 1/2枚（お好みで） 作り方 ① なすを水洗いしてヘタを落とします。 ② フォークでザクザク、ザクザクとつつ...

ツナときゅうりの香ばしサラダの作り方 材料・分量 きゅうり 3本 カンタン酢 50cc ノンオイルツナ 1缶 すりごま 大さじ2杯 マヨネーズ 大さじ1杯半 作り方 ① スライサーでシャシャシャシャシャシャシャシャきゅうりを細切り状にして、水気を絞ります ② カ...